Lub taub dag muaj ntau qhov zoo. Nws yog tus heev unpretentious nyob rau hauv cultivation, muab ib tug loj tawm los thiab yog zoo khaws cia tshiab txhua lub caij ntuj no. Taub dag yog lub tsev khaws khoom ntawm cov muaj txiaj ntsig zoo vitamins thiab minerals rau lub cev. Nws muaj cov paib ntau, potassium, carotene, vitamins C, B, D, E, PP. Cov zaub no muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg yam tsis suav tshwj - ob tus menyuam yaus thiab tus neeg laus. Sim ua kom lub taub dag tag nrho lub caij ntuj no ntev thiab txaus siab rau ntau hom zaub mov nrog cov zaub uas muaj txiaj ntsig no. Tom qab tag nrho, taub dag yog ib qho ntawm ob peb cov zaub uas yuav khaws cia tshiab txhua lub caij ntuj no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Lub taub dag tuaj yeem khaws cia rau hauv ib qho chaw qhuav thiab txias, tab sis nws tseem zoo tshaj plaws los khaws lub taub dag hauv chav tsev. Txhawm rau ua qhov no, xaiv cov zaub uas muaj lub cev siav, tsis muaj kab mob thiab noj qab nyob zoo, nrog cov kab ntoo tshwj tseg. Npaj cov txiv hmab txiv ntoo rau ntawm cov ntoo tuav nrog tus caws kom thiaj li tsis chwv ib leeg, tsis li ntawd lub taub dag yuav ceev nrooj. Soj ntsuam cov txiv ua ntu zus kom tshem cov txiv lwj, yog muaj, ua lub sijhawm.
Kauj ruam 2
Koj tuaj yeem khaws cov taub dag nyob hauv tsev ntawm qhov cub glazed. Muab cov taub dag tso rau hauv txee, nyob nrug deb ntawm ib leeg thiab nco ntsoov npog nrog daim ntaub tuab tuab kom tsis txhob tshav nphav ncaj rau qhov taub. Yog hais tias ntsuas kub ntawm loggia yog qhov tsawg, qhwv lub taub dag cov khoom ua kom sov. Qhov zoo tshaj plaws khaws cia kub rau taub dag yog li ntawm 5 txog 15 degrees Celsius. Muaj ntau lub taub dag uas tuaj yeem khaws cia ntawm chav sov thoob plaws hauv lub caij ntuj no.
Kauj ruam 3
Yog tias koj nyob hauv qhov chaw nyob deb nroog thiab muaj nyuj, thiab raws li tus quav nyab lossis quav nyab, koj tuaj yeem khaws cov taub dag kom zoo ntawm cov quav nyab
Kauj ruam 4
Peeled taub dag tuaj yeem khaws cia hauv tub yees ntev txog 10 hnub. Txhawm rau txuas lub txee lub neej ntawm lub taub dag txiav, txiav nws rau hauv daim, quav nws hauv hnab yas, thiab muab tso rau hauv lub taub yees txias.
