Lub neej uas tsis noj nqaij yuav xav tias muaj siab, tej zaum, tsuas yog los ntawm cov neeg tsis noj nqaij. Cov neeg noj cov nqaij ua noj npaj, piv txwv li, cov nqaij hnyuv ntxwm lossis nqaij hnyuv, tsis hloov pauv, hos lwm cov nqaij siv los ua ntau yam tais diav. Tab sis ob peb tus neeg paub tias ntau dhau los kev noj ntawm cov tsiaj cov tsiaj muaj peev xwm kis tau cov teeb meem kev noj qab haus huv uas tsis cuam tshuam.
Raws li tau hais los saum no, nqaij liab yog suav hais tias yog kev phom sij thiab phom sij rau tib neeg, uas yog nqaij npuas, nqaij nyuj, nqaij yaj. Cov kev tshawb nrhiav tshiab tshaj plaws hauv kev noj zaub mov zoo noj qab haus huv tau pom tias kev tsim txom cov nqaij liab tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm ntau cov qog nqaij hlav, feem ntau ua rau lub plab zom mov muaj kev cuam tshuam. Cov nqaij uas tau siav, cov ntawd yog, kib, haus, muaj ntsev, thiab lwm yam, ua rau muaj kev mob plab hnyuv. Thaum lub sij hawm npaj nqaij rau ntawm grill los yog thaum lub caij nyoog frying nyob rau hauv ib lub lauj kaub, tshuaj raug tsim - carcinogens, uas cuam tshuam tsis zoo rau tag nrho lub cev. Cov nqaij liab muaj cov rog pauv, cov teebmeem uas muaj kev cuam tshuam zoo ntawm cov hlab plawv cov ntshav. Kev tsim txom cov nqaij hauv ib qho qauv ua rau muaj kev tiv thaiv ntshav qab zib hom 2. Nws tau ntev tau sau tseg tias cov neeg noj zaub neeg txom nyem los ntawm tus kab mob no li ib nrab.
Nrog rau txhua qhov no, nws tsis yooj yim sua kom tso cov nqaij pov tseg, vim tias nws muaj cov amino acids uas tsim nyog rau lub neej, uas koom nrog ntau cov txheej txheem hauv lub cev.
Txhawm rau kom tsis txhob ua mob rau lub cev, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau noj cov nqaij ua tiav hauv qhov ntau txog 500 grams tauj ib lim tiam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws cov nqaij yog suav hais tias yog hau hauv cov nqaij los yog hauv chav. Nyob rau hauv dav dav, nws yog qhov zoo dua los muab kev nyiam rau cov nqaij dawb lossis ntses, uas tsis ua mob rau tib neeg lub cev.
Nws yog ib qho tsim nyog los txo cov hnyuv ntxwm ntxwm ntxau, sausages thiab ntau yam khoom tiav ib nrab hauv koj cov khoom noj. Hauv lawv qhov kev npaj, qhov kev siv tshuaj lom neeg ntau dhau los, uas kuj tsis ua rau muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
