Qhov tseeb tias zucchini yog qhov tshwj xeeb thiab noj qab nyob zoo yog cov neeg paub coob. Tab sis tsis yog txhua tus paub tias lawv tuaj yeem yooj yim thiab yuag poob. Lawv tshwj xeeb tshaj yog siv tau rau lub caij ntuj no. Cov zaub muag zaub loj yog kim thiab tsis yog ib txwm muaj kev noj qab haus huv. Thiab ntawm no - peb qhib lub tub yees, thiab nyob ntawd lawv thov kom muab tso rau saum rooj - peb nyiam, nco txog hnub tshav ntuj sov, ntsuab lossis txaij zucchini. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, txhawm rau ua ntau yam zaub mov zoo noj ntawm lawv, lub zucchini yuav tsum khov kom zoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Zucchini yuav tsum tau ntxuav thiab qhuav ua ntej khov. Tom qab ntawd txiav mus rau hauv me me slices. Kab lub tiaj tiaj tiaj los yog daim txiag ntoo nrog cov xais zaj duab xis. Tso cov zucchini rau ntawv ci. Xa rau lub freezer, khov. Tom qab ntawd nqa tawm, quav rau hauv lub taub yees txias thiab muab xa mus rau lub freezer. Nyob rau lub caij ntuj no, los npaj ua ib pluas noj, tsuas yog nqa nws tawm hauv lub tub yees thiab defrost nws.
Kauj ruam 2
Txhawm rau txhawm rau zucchini pancakes nyob rau lub caij ntuj no, tev cov zucchini los ntawm daim tawv nqaij nrog rab riam tshwj xeeb thiab ris ntawm ib co co grater. Nws yog qhov zoo dua kom tso tawm cov kua dej ntau dhau, yog tias muaj. Ntxuav, qhuav thiab tev cov carrots. Grate on a coarse grater thiab sib tov nrog zucchini. Muab cov zaub sib tov tso rau hauv lub tub rau khoom txias kom khov thiab khov.
Kauj ruam 3
Rau cov neeg nyiam noj zaub stew, cov lus qhia hauv qab no yuav los ua ke.
Ntxuav lub zucchini, tev thiab txiav mus rau hauv me me.
Ntxuav cov carrots, tev thiab txiav mus rau hauv me me.
Txau cov noob taum ntsuab ntsuab thiab pob kws rau ntawm ib lub tiaj tiaj tiaj thiab khov.
Sib xyaw zaub npaj rau hauv txoj kev no, muab tso rau hauv cov thawv thiab xa lawv mus rau tom lub tub yees kom txias. Cov zaub khov no tuaj hauv cov khoom siv rau cov neeg tab tom nrhiav kom poob phaus thiab rau cov uas tab tom saib xyuas lawv kev noj qab haus huv.
