Ntau tus neeg nyiam omelet rau kev noj tshais. Nws yog qab, txaus siab thiab energizing. Tab sis dab tsi yog tias koj yog nkees ntawm ib txwm ntawm omelet? Koj tuaj yeem txuas koj lub tswv yim thiab hloov ua lub qe qe nqaij no rau hauv cov ncuav. Cov menyuam yaus yuav zoo siab nrog xws li tshais.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 6 daim nqaij sawb;
- - 6 lub qe;
- - 80 ml ntawm mis;
- - Lub pinch ntawm ntsev;
- - hauv av kua txob dub (kom saj);
- - 6 diav ntawm grated Parmesan;
- - ib diav ntawm tws parsley;
- - zaub roj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Preheat qhov cub rau 200C. Fry cov nqaij sawb ntawm ob sab kom txog thaum Golden xim av thiab nkig.
Kauj ruam 2
Txiav qhov nqaij npuas kib ua tej daim me me.
Kauj ruam 3
Yeej qe rau hauv ib lub tais.
Kauj ruam 4
Ntxiv mis nyuj, ntsev, kua txob, parmesan thiab zaub txhwb qaib rau cov qe, sib tov.
Kauj ruam 5
Maj mam roj cov kua muffin nrog cov roj zaub thiab muab cov qe sib tov tso rau hauv lawv. Tso cov nqaij npuas ci rau.
Kauj ruam 6
Peb xa cov qauv rau qhov cub rau 15 feeb. Cia cov muffins txias dua me ntsis thiab pabcuam tam sim!
