Cov noob paj noob hlis ci yog qhov nyiam kho. Txoj kev ci txawv ntawm cov noob muab cov noob ntau ntau ntawm cov aromas, flavors thiab aftertastes. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau cog rau hauv lub siab tias cov noob tuaj yeem nqa tsis tsuas yog muaj txiaj ntsig rau lub cev, tab sis kuj tsim kev puas tsuaj.
Cov txiaj ntsig ntawm roasted sunflower noob
Cov noob paj noob hlis yog qhov raug suav tias yog ib yam khoom tshwj xeeb. Hais txog kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig, noob paj noob hlis muaj keeb kwm zoo dua rau cov nqaij thiab qe qaib, thiab tau yooj yim los ntawm lub cev. Lawv suav nrog ntau ntawm cov protein, vitamins (PP, D, B1, B2, B5, B6, B9, E, A), cov zaub mov (zinc, selenium, hlau, iodine, calcium, manganese) thiab cov roj muaj txiaj ntsig.
Cov noob noob nplej yog muaj cov zaub muaj roj thiab cov roj-soluble vitamins. Cov rog yog pab txo qis cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav thiab ua rau cov laus poob qis. Cov khoom no yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj haus, vim nws yog ib qho zoo tshaj tawm tus neeg sawv cev tawm tsam tus mob atherosclerosis, pob txha lov, mob plawv, tawv nqaij thiab kis mob. Cov noob paj noob hlis yog qhov txiaj ntsig ntawm magnesium.
Nws ntseeg tias tev tev yog qhov zoo rau kev ua kom lub siab tus siab. Qhov no yog koj tus kheej sawv kev koom siab, uas yog tsis qis dua nyob rau hauv nws cov ua rau ntsia lub rosary.
Muaj ntau cov kev qhia yuag poob uas pom zoo kom noj cov kib noob paj noob hlis. Lawv muaj peev xwm txo kev qab los noj mov, tiv thaiv ib tus neeg los ntawm saturating nws lub plab nrog cov khoom noj muaj roj. Noob normalize acid-lub hauv paus kev tshuav nyiaj li cas, pab nrog cov kab mob ntawm daim thuv thiab nplooj siab.
Cov noob nplej hlais pab ua kom cov ntsia hlau thiab plaub hau muaj zog.
Sunflower noob raug mob
Koj yuav tsum tsum tsis txhob noj khoom kib paj noob hlis rau cov neeg uas muaj yam tsawg ib ntawm cov kab mob uas tau teev tseg: gout, colitis, enterocolitis, mob plab. Kev puas tsuaj ntawm cov noob paj noob hlis yog tias lawv muaj qhov ntau ntawm carbohydrates thiab roj. Cov ntsiab lus ntawm calories ntawm lub khob ntawm cov noob tuaj yeem sib npaug rau ob qhov kev pabcuam ntawm nqaij npuas kebab. Txhawm rau txais txiaj ntsig lub cev, nws txaus los noj ob rab diav ntawm cov khoom no.
Yog hais tias lub noob yog kib rau ntev dhau, ces cov as-ham tsuas qhuav. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua rau tsuas yog qhuav lawv hauv qhov cub, es tsis txhob muab kib rau hauv lub lauj kaub. Cov noob overcooked yog qhov txaus ntshai, vim tias oxidation ntawm cov roj ua cov carcinogens uas tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav yog tias noj tas li.
Paj noob hlis keeb kwm los ntawm cov av nqus tsis tau tsuas yog siv cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig, tab sis kuj ua rau puas tsuaj (cadmium). Thaum muas cov noob, koj tsis tuaj yeem ntseeg siab kiag li tias paj noob hlis loj tuaj hauv qhov chaw huv uas muaj ecologically. Nws tsis pom zoo rau cov neeg hu nkauj kom noj cov noob kib, vim tias lawv muaj qhov tsis zoo ntawm lub suab nrov.
