Daim duab muaj ntau lub npe - txiv cua, cawv txiv hmab, txiv ntoo. Ib tsob ntoo loj hlob uas muab cov txiv hmab txiv ntoo qab thiab muaj ntxhiab nyob hauv cov teb chaws uas muaj huab cua sov. Thauj cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov teeb meem, txij li lawv sai sai tsis zoo, yog li nws nyuaj rau lawv nrhiav ntawm kev muag. Tab sis yog tias koj muaj txoj hauv kev txaus siab rau lub ntsej muag muaj kua ntawm figs, koj yuav tsum tau twv yuav tsum siv qhov no, vim tias cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov uas muaj cov khoom tshwj xeeb uas muaj lub txiaj ntsig zoo rau lub cev.
Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm figs thiab contraindications rau siv
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov duab ntoo tuaj yeem sib txawv ntawm qhov loj me ntawm Walnut mus rau kua. Cov tawv nqaij xim txij daj mus txog xim daj, thiab cov nqaij zoo li muaj lub hue uas sib sib zog nqus, paj yeeb. Sau lub sijhawm yog lub caij ntuj sov lig - lub caij nplooj zeeg zeeg ntxov. Thaum xaiv cov txiv hmab txiv ntoo, koj yuav tsum tau them sai sai kom lawv thiaj li tsis muaj kab nrib pleb, ntshiv ntoo thiab lwm yam deformations. Yog tias muaj lub ntxhiab tsw nyob hauv lub txiv uas tam sim ntawd txaus siab, nws txhais tau hais tias cov txiv hmab txiv ntoo tau sau tsawg kawg nkaus, thiab kev thauj mus los tsis siv sijhawm ntau. Qhov feem ntau muaj kua thiab muaj ntxhiab - figs tshiab. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog ntau:
- sai sai txaus siab kev tshaib plab;
- invigorates;
- ua cov haujlwm ntawm tshuaj tiv thaiv kab mob;
- yog tshuaj tua kabmob (antipyretic agent);
- tshem tawm qhov tsis muaj peev xwm ntawm cov poov tshuaj thiab hlau;
- replenishes reserves ntawm cov vitamins thiab minerals;
- muaj cov kev noj haus fiber ntau;
- txo qis qib ntshav hauv cov ntshav;
- muaj lub plab me thiab cov nyhuv diuretic;
- sab nraud daim ntawv thov ntawm lub pulp txhawb nqa tawv nqaij kho;
- Thins ntshav, tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws.
Digs figs, cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm uas yuav luag txhua yam khaws cia tom qab kev ua tiav, tuaj yeem hloov cov khoom qab zib, yog li lawv feem ntau muaj nyob hauv cov khoom noj. Koj tsuas yog yuav tsum nco ntsoov tias cov txiv hmab txiv ntoo qhuav muaj ntau kawg hauv calories - txog 215 calories ib 100 g.
Yuav luag tsis muaj qhov tsis sib haum xeeb rau kev siv cov txiv hmab txiv ntoo, tsuas yog cov neeg uas muaj kev mob ntshav qab zib mellitus lossis muaj gout yuav tsum tau kho nrog ceev faj. Cov mob o ntawm lub plab zom mov yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob.
Vim li cas koj thiaj xav noj figs
Figs tsis yog tsuas yog muaj vitamin thiab pob zeb hauv av ua ke ntawm lub hauv paus chiv keeb, tab sis kuj yog cov tonic zoo heev. Cov txiv hmab txiv ntoo txaus siab sai sai ua kev tshaib plab, rov qab muaj zog, thiab tsis ua rau mob plab Lawv kuj tseem ua haujlwm ntawm txhua yam hauv nruab nrog cev, tshwj xeeb tshaj yog lub plab, ob lub raum thiab mob siab. Thaum lub caij mob caj pas, figs tau tov nrog mis nyuj sov - qhov no ua rau mob caj pas thiab txo qhov mob. Txawm tias cov menyuam yaus raug qhia kom muab cov figs tsis txhob noj tshuaj raws li tus neeg sawv cev antipyretic. Cov txiaj ntsig zoo rau cov txiv neej yog tib yam li rau cov poj niam, nrog qhov sib txawv tsuas yog tias figs them nyiaj rau cov poov tshuaj tsis txaus, thiab qhov no yog kev tiv thaiv cov kab mob plawv (mob plawv thiab mob hlab ntsha), los ntawm cov txiv neej uas raug kev txom nyem ntau dua li kev sib deev ncaj ncees.
Figs thaum cev xeeb tub
Cov niam uas cia siab tias, txawm tias nyob rau theem npaj ntawm cev xeeb tub, yuav tsum suav nrog cov txiv av rau hauv lawv cov zaub mov noj (qhov tseeb, yog tias tsis muaj ib tus neeg tsis kam lees lossis ua xua). Cov txiv hmab txiv ntoo yog nplua nuj nyob hauv B vitamins, folic acid. Thaum nqa tus menyuam, cov poj niam feem ntau ntsib kev cem quav - figs yuav pab tiv nrog lawv vim qhov mob me dhau. Nws tseem muaj kev tiv thaiv mob khaub thuas, mob caj pas, hnoos. Ib zaug ntxiv, ziab qhuav lossis figs yuav pab tiv qhov kev ntshaw mus rau khoom qab zib. Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau qhov kev poob phaus yuav tuaj txog thaum cev xeeb tub - txawm tias ib qho me me ntawm cov txiv ntoo tuaj yeem ua rau lub siab sai sai, yog li nws yuav yooj yim rau tus poj niam hauv txoj hauj lwm tswj nws qhov hnyav.
Thaum muas cov figs tshiab, nco ntsoov tias lawv muaj lub txee ntev tshaj plaws ntawm 3-5 hnub, yog li sim noj lawv tam sim ntawd. Yog tias nws tsis tuaj yeem ua kev zoo siab rau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, hloov lawv nrog cov figs qhuav lossis cov txiv ntseej.
