Yuav ua li cas kev tiv thaiv yuav tsum tau ua kom thaum sawv ntxov Lub ib hlis ntuj 1 zoo tiag tiag?
Lub khob ntawm champagne rau chimes yog kev coj zoo. Tab sis tom qab txhua yam, txhua yam tsis tshua muaj xaus nrog ib khob. Thiab thaum sawv ntxov, txhuam peb lub taub hau buzzing, peb cog lus tias peb tus kheej tsis txhob haus cawv ntxiv lawm, tab sis tom qab ntawd cov phooj ywg hu thiab cog lus kom poob thaum yav tsaus ntuj. Hnub so mus tau thiab tsis muaj chaw khiav tawm ntawm nws mus! Peb lub luag haujlwm yog ua kom pom tseeb tias lawv tawm ntawm txoj kev nco qab ntxim nyiam kawg.
Dab tsi los xav txog ua ntej?
1. Qaug zog yog qhov pab tau zoo ntawm kev haus cawv. Nws tau dhau los ua pov thawj tias ib tus neeg nkees yuav "rov qab mob" sai dua, yog li koj yuav tsum tau so kom txaus ua ntej ib tog twg. Yog tias kev ua koob tsheej tshwm sim nrog koj, tom qab ntawd sim ncab txhua qhov kev npaj rau ob peb hnub, yog li ntawd kom tsis txhob fuss hnub ua ntej. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tau ob peb teev ntawm kev pw tsaug zog.
2. Tsawg ntawm peb txhawj xeeb txog kev tsis tu ncua cov vitamins thiab zaub mov tseem ceeb hauv lub cev. Thiab cawv yuav tsuas thab qhov teeb meem no! Yog li ntawd, nyob rau hnub ntawm kev tshaj tawm kev noj qab haus huv, sim ua raws li kev noj haus zoo: noj zaub mov tsawg dua, qab ntsev, qab zib, ntsim; Cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo ntau ntxiv, tseem muaj nplej, thiab nqaij ntshiv, khoom noj siv mis, thiab cov rog rog.
3. Haus dej haus vitamin C ib teev ua ntej lub rooj noj mov - qhov no yuav txo qhov hnyav ntawm daim siab.
4. Cov roj carbon tshuab txais yog qhov nqus tau zoo! Noj ua ntej haus, nws yuav nqus cov cawv, tiv thaiv nws kom tsis txhob los ntshav. Nco ntsoov qhov muab tshuaj: 1 ntsiav tshuaj ib 10 kg ntawm lub cev hnyav.
5. Nws tau muaj pov thawj tias kev haus dej haus cawv yuav tshwm sim qeeb dua yog tias koj npaj lub me "cuav pib" 100 g cawv thaum ob peb teev ua ntej lub rooj noj mov: lub siab yuav muaj sijhawm los npaj rau kev haus tshuaj ntau dua.
Lub luag haujlwm ntawm kev siv txoj cai.
1. Cawv yuav sai sai tawm hauv lub cev yog tias diluted nrog dej huv, ntsuab lossis dub dej tshuaj yej, kua txiv los yog kev sib piv. Ntxiv mus, kas fes tsis yog tus pab ntawm no, tab sis ntawm qhov tsis sib xws: nrog nws, nqus cawv yuav tshwm sim sai dua.
2. Cov roj cua ua kom muaj zog ntawm kev haus cawv, yog li cia peb hnov qab txog cov dej qab.
3. Yog koj haus cawv ntau cov dej cawv, qib yuav tsum "nce ntxiv". Hauv lwm lo lus, peb tau txav ntawm npias mus rau vodka, tab sis tsis hloov pauv!
4. Muaj khoom noj txom ncauj! Ntxiv mus, cov ntxhais zoo nkauj, txij li cov khoom noj muaj roj thiab hnyav tiv thaiv qhov txiav txim siab ntawm cawv zoo tshaj plaws, koj yuav tsum tsis nco qab txog koj daim duab! Lossis tsis nco qab txog dej cawv.
5. Cov neeg uas nyiam "nyiam" dej cawv sai sai: qhov no, cov dej cawv ntau dhau mus lawm hauv qhov ncauj kab noj hniav, thiab tsis muaj kev tiv thaiv hauv lub plab yuav ua haujlwm.
6. Cov seev cev npau taws nrawm nrawm cov metabolism hauv, uas txhais tau tias cawv tso koj lub cev sai dua.
Thaum txhua yam dhau:
1. Ua ntej tshaj plaws, peb rov qab ua kom cov kua hauv lub cev: peb haus cov dej ntshiab.
2. Txhawm rau kom zoo dua, koj yuav tsum tau noj kom zoo: ib qho nqaij npua tsis tshua muaj rog lossis maj mam ntsev cov ntses ntawm toast los ntawm cov mov ci nrog zaub txhwb thiab zaub xam lav, cov nqaij nyuj uas muaj roj tsawg nrog cheese, ci zaub - dab tsi koj xav tau tam sim no! Thaum nruab hnub, nws raug nquahu kom yauv cov zaub mov nplua nuj hauv potassium, phosphorus thiab magnesium (qhuav apricots, ntses, sauerkraut).
3. Ib qho khoom pov thawj tseeb: da dej. Qhov no yog detox uas muaj zog heev, ntawm chav kawm, yog tias nws tsis yog nrog los ntawm kev tshaj tawm txhua hnub. Yog tias koj txoj kev noj qab haus huv tsis tso cai, tsis txhob yuam koj tus kheej: chaw da dej kom sov lossis da dej sov yuav ua.
Thiab cia thawj thaum sawv ntxov ntawm Xyoo Tshiab yog yooj yim thiab qab ntxiag, vim tias, raws li koj ntsib lub xyoo, koj yuav siv nws!
