Sencha tshuaj yej yog cov tso dej haus tshuaj hauv Nyiv. Nws yog cov tshuaj yej ntsuab-me me uas muaj lub qab ntxiag-iab-iab. Cov txiaj ntsig zoo ntawm sencha tau paub ntau.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sencha, zoo li lwm yam ntsuab tshuaj yej, yog antiviral thiab anti-inflammatory. Nws ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm tus kab mob kis. Nws raug nquahu kom yaug lub qhov ncauj thiab lub suab kom txias nrog dej tshuaj yej sencha yog muaj dab tsi.
Kauj ruam 2
Cov tshuaj yej no muaj cov khoom ua antioxidant. Hais txog cov khoom siv tiv thaiv kab mob antioxidant, sencha yog ib puas lub sij hawm zoo tshaj cov vitamin C thiab yuav luag 25 lub sij hawm zoo tshaj rau cov vitamin E. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua rau cov txheej txheem kev laus ploj thiab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij.
Kauj ruam 3
Sencha muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub cev metabolism. Nws tswj cov ntshav qab zib hauv cov neeg mob ntshav qab zib. Cov tshuaj yej no tseem muaj cov txiaj ntsig zoo hauv kev txo cov ntshav siab thiab ntshav cov ntshav cov ntshav. Yog li, sencha tiv thaiv kev txhim kho cov kab mob plawv. Ntau tus kws kho mob thiab neeg noj zaub mov zoo ntseeg tias cov tshuaj yej no tseem yuav txo tau qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav.
Kauj ruam 4
Sencha muaj lub zog zoo thiab so kom zoo rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb. Cov dej haus no tau siv ntev hauv ntau qhov kev coj ua. Nws muaj L-theanine, ib qho amino acid uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua haujlwm hauv lub hlwb, muab kev pom tseeb rau lub siab. Sencha tau suav tias yog qhov muaj zog me ntsis uas tsis zoo li caffeine, tsis tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog, nyob tsis tswm, lossis pw tsaug zog. Muaj cov ntsev tshwj xeeb thiab hnab ntawm sencha tshuaj yej rho tawm uas siv los so thiab so hauv dej da.
Kauj ruam 5
Cov dej haus no tuaj yeem siv cov khoom lag luam uas ua kev nyiam huv qhov ncauj. Cov tshuaj yej ntsuab yog lub ntuj tso cov tshuaj fluoride lossis fluoride, yog li nws nquag ntxiv txhawm rau txha hniav laus thiab pab tiv thaiv kom tus hniav tsis zoo. Sencha tseem tiv thaiv qhov tsim ntawm cov kab mob ntawm cov hniav ntawm cov hniav thiab sib ntaus sib tua ntau yam kab mob ntawm lub qhov ncauj kab noj. Tsis tas li, ib khob dej tshuaj yej no ua rau ua pa zoo.
Kauj Ruam 6
Sencha tuaj yeem siv hauv tsev. Cov tshuaj yej tsaug zog tsim nyog rau kev tso dej rau sab hauv nroj tsuag, thiab nplooj soggy tuaj yeem siv ua chiv. Cov poj niam siv cov gruel los ntawm steamed sencha tshuaj yej rau tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab caj dab ua lub ntsej muag moisturizing. Cov tshuaj yej qhuav tshuav tau nchuav rau hauv cov khau, uas tau muab tshem tawm rau khaws cia. Qhov no tshem tawm cov ntxhiab tsw tsis hnov tsw.
