Smoothie yog haus dej raws cov txiv ntseej lossis txiv hmab txiv ntoo tshiab. Cov kev coj noj coj ua uas xav tau ntxiv yog mis nyuj, dej khov lossis kua txiv. Qhia qhov txawv ntawm haus cawv thiab haus cawv uas zoo haus nrog rab diav. Cov txiv hmab txiv ntoo sib xyaw ua ke yog nrov hauv cov zaub mov noj qab nyob zoo.
Leej twg tsim lub smoothie
Tus smoothie thawj zaug tshwm sim hauv California. Pib xyoo 1930, cov dej haus tau pib nce sai sai cov koob npe, thawj zaug hauv Tebchaws Asmeskas thiab tom qab ntawd thoob ntiaj teb. Nws ntseeg tau tias daim ntawv qhia rau cov txiv hmab txiv ntoo sib xyaw thiab nws lub npe tau tsim los ntawm hippies.
Txij li xyoo 1980, smoothies tau tshwm sim hauv yuav luag txhua txhua lub chaw noj mov, tsev noj mov, thiab cov khw tshwj xeeb. Cov dej qab zib ua ntej ua haujlwm muab lossis muag hauv lub raj mis.
Cov muaj pes tsawg leeg thiab cov txiaj ntsig ntawm smoothies
Smoothies tau npaj los ntawm cov khoom lag luam nkaus xwb - txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab txiv ntseej, uas tau muab xyaw nrog mis nyuj, dej khov, whey lossis tshuaj yej ntuj. Tag nrho cov khoom xyaw yog tov nrog siv los yog tov khoom.
Cov kws qhia noj haus nco ntsoov tias ib khob ntawm smoothie muaj peev xwm muab tau tib neeg lub cev nrog rau kev xav tau niaj hnub noj cov vitamins thiab zaub mov.
Smoothies yog ntawm cov zaub mov haus dej haus cawv. Hais txog qhov ntau ntawm cov vitamins thiab cov as-ham, nws loj tshaj qhov uas tseem yog cov kua txiv tshiab. Cov ntawv qhia niaj hnub rau nws txoj kev npaj tau ntxiv nrog cov khoom xyaw tshiab - qe dawb, qab zib thiab mis nyuj khov.
Cov dej qab zib tones, invigorates, muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab nce nws tsis kam tiv thaiv mob khaub thuas. Ib qho ntawm qhov zoo ntawm smoothie yog txoj kev yooj yim los npaj nws, nrog rau qhov muaj cov khoom tsim nyog.
Hom ntawm smoothies
Smoothies tuaj yeem muab faib ua ntau pawg raws li cov khoom siv tau siv. Cov dej qab zib yog cov zaub, qab zib, laj siab, qe, mis los thiab khoom noj.
Refreshing smoothies tau nrog txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo tsawg dua, thiab dej khov ua puas yog qhov khoom tseem ceeb. Xws li dej haus yuav tsum tau muab cov khoom xyaw qaub thiab qab zib rau tib lub sijhawm. Piv txwv li, kua thiab dub currant.
Khoom qab zib du smoothies muaj feem ntau tuab heev li. Siv cov khoom sib xyaw no nrog cov khoom noj qab zib. Ntxiv rau cov khoom xyaw txheem, zib ntab, mis nyuj khov, txiv ntoo thiab qab zib ntxiv rau qhov no ua rau muaj qhov ntsej muag.
Cov tsev noj mov smoothie tshwj xeeb tsis zoo li tsis yog nyob rau sab hnub poob. Cov chaw lag luam tshwj xeeb tshaj yog nyiam cov kiv cua ntawm cov zaub mov noj qab haus huv thiab cov uas saib lawv qhov hnyav.
Qab zib tsis pom zoo rau kev ua cov zaub smoothies. Cov zaub sib xyaw yog nrov heev nrog cov neeg tsis noj nqaij. Vim nws cov nplua nuj xwm yeem, qhov no smoothie tuaj yeem hloov tshais lossis noj su.
Mis smoothies zoo li cocktails. Qhov loj tshaj plaws kom them sai sai rau thaum npaj xws li dej haus yog tias tsis yog txhua txhua zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo ua ke nrog cov khoom noj siv mis.
