Lub zog haus dej yog cov dej haus uas muaj txiaj ntsig zoo siv los forcibly ntxiv kev ua haujlwm, tshem tawm cov kev xav ntawm kev qaug zog txhua lub sijhawm, ua cov haujlwm siab dua ntawm lub cev, ua kom lub cev muaj zog, thiab lwm yam.
Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov dej haus cawv yog cov ntsiab lus ntawm caffeine, taurine, melatonin, kartinin, matein, guarana, vitamin B thiab lwm yam tshuaj. Vim tias lawv, cov txheej txheem hauv lub cev hloov kho yog qhov ua kom zoo dua qub, lub zog ua kom cov nqaij pob txha tsawg zuj zus, qhov kev xav ntawm kev tshaib plab yog tshem tawm, thiab lwm yam. Tsis ntseeg, kev tsim kev kub ntxhov ntawm kev ua ntawm txhua qhov kev ua haujlwm hauv lub cev yog qhov tsis zoo rau lub zog haus.
Yog lawm, tsis muaj coob leej paub txog kev puas tsuaj ntawm lub zog haus rau tib neeg lub cev. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov tshuaj muaj nyob hauv nws cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, txhawb kev ua haujlwm ntawm txhua lub hlwb hlwb.
Yog li dab tsi yog dej qab zib rau lub zog, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas yuav muaj kev sib cav rau coob tus neeg? Ntxiv nrog rau qhov ua rau muaj kev phom sij, cov dej qab zib siv zog nqa qee cov txiaj ntsig rau lub cev. Lawv muaj peev xwm txhawb nqa thiab ua kom lub siab zoo. Cov dej haus muaj zog tuaj yeem muaj cov vitamins thiab cov piam thaj, uas, thaum noj, ua rau lub cev ntawm cov plab hnyuv siab raum thiab lub nruab nrog cov tshuaj uas tsim nyog rau lub neej zoo.
Undoubtedly, kev puas tsuaj ntawm lub zog haus dej haus cawv nyob rau hauv tas li siv. Qhov siab tshaj plaws tau tso cai rau noj txhua hnub yog ib qho ua tau. Txwv tsis pub, lub cev ua kom cov ntshav siab thiab ntshav qab zib cov ntshav nce siab. Piv txwv, hauv qee lub tebchaws, vim li no, cov dej haus tau faib los ntawm lub khw muag tshuaj, raws li lawv sib npaug nrog cov tshuaj.
Raws li txoj cai, haus dej nws tus kheej tsis muaj ib qho tshuaj rau kom tau txais lub zog ntxiv, nws tsuas yog tias cov tshuaj pom pom ua rau lub cev tsim nws lub zog - lub zais cov peev txheej ntawm tib neeg lub cev. Raws li kev ua tiav ntawm txoj kev ua kom tsis zoo ntawm lub tshuab hluav taws xob, lub cev poob kev ua haujlwm, qaug zog, kev nyuaj siab, pw tsaug zog, thiab lwm yam tshwm sim.
Tsis tas li, kev puas tsuaj ntawm lub zog haus dej yog tias nws yog ib qho muaj zog diuretic. Yog li ntawd, nws txoj kev siv coj mus rau qhov tseeb tias lub cev raug deprived ntawm cov kua dej muaj txiaj ntsig. Thiab kev tsim txom cov dej cawv ua rau pom kev ntawm tachycardia, lub paj hlwb tsis zoo, muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv thiab lwm yam kev cuam tshuam ntawm lub cev.
Cov qeb ntau tshaj plaws ntawm cov neeg uas ib txwm haus cov dej qab zib yog cov tub ntxhais kawm, cov neeg ua haujlwm nrog lub zog ua haujlwm hnyav, cov tsav tsheb, thiab cov neeg nyiam noj hmo thiab koom noj hmo. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias cov kev ua si tas mus li, ua kom lub suab nrov dua thiab muaj zog dua yuav tsum muaj. Ntxiv mus, kev tshaj tawm zoo nkauj txhawb koj los yuav ib lub hwj zoo nkauj, uas koj tuaj yeem ua rau koj lub neej nplua nuj thiab kaj.
Muaj ntawv txiav cov txheej txheem sib kis. Nyob hauv ib qho xwm txheej twg yuav tsum tsis txhob pub muaj me nyuam thiab cov poj niam cev xeeb tub haus cov dej qab zib. Kuj, vim lub siab cov ntsiab lus ntawm caffeine, nws tsis pom zoo rau cov neeg muaj kab mob ntawm cov hlab plawv thiab lub plab zom mov. Yog tias ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog, tom qab ntawd qhov kev nquag yuav tsuas tsim kev kub ntxhov.
Ntau zaus, tus cwj pwm ntawm kev haus dej haus txhua txhua hnub thaum hnub nyoog hluas ua rau qhov tseeb tias cov hluas hloov mus rau cov dej haus muaj zog uas ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab ua rau lawv lub siab nyob tsis ntev. Nov yog txoj hauv kev ncaj qha rau kev haus cawv, uas yog faus nrog cov teeb meem sib txawv kiag li thiab qhov tshwm sim tsis zoo rau lub cev.
