Cev xeeb tub yog deb ntawm lub sijhawm uas yooj yim rau tus poj niam. Nyob rau lub sijhawm no, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas seb koj noj dabtsi thiab, ntau tshaj ntawd, haus dej, vim tias koj yog lub luag haujlwm saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thaum cev xeeb tub, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua kom koj nqhis dej nrog dej huv. Cov dej caij nplooj ntoos hlav sim los ntawm cov kws tshaj lij, lim, hau lossis hau fwj dej yog qhov zoo tagnrho. Nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis kam lees cov dej ntxhia dej, vim nws ua rau kom muaj roj ntau dhau, thiab cov tshuaj ntsev muaj peev xwm tuaj yeem tso lub nra rau cov raum, tshwj xeeb yog tias koj muaj lub siab xav ua kom tsis haum.
Kauj ruam 2
Kev haus dej ntau ntawm cov dej ntshiab ua qhov tshwj xeeb tshaj yog tom qab lub hlis thib plaub lossis tsib lub hlis thaum cev xeeb tub, thaum cov dej-ntsev ua kom lub cev ua haujlwm, thiab nce ntxiv ntawm cov dej hauv lub cev mus rau hauv lub cev tuaj yeem ua rau kom nqhis dej ntau dua. Nws yog ib qho tseem ceeb kom haus dej txaus thoob plaws thaum koj lub cev xeeb tub. Yog tias koj tau mus rau hauv tus cwj pwm ib txwm nqa lub taub dej nrog koj thiab hlais nws thaum tsim nyog, koj qhov kev nqhis dej yuav tsis tshua nrov.
Kauj ruam 3
Cov dej ntshiab yuav tsum yog tsawg kawg yog ob feem peb ntawm cov kua uas tau nkag mus rau hauv lub cev. Qhov no yuav zoo li kev ua haujlwm txaus ntshai thaum xub thawj.
Kauj ruam 4
Ntxiv rau hauv dej, koj tuaj yeem haus ntau yam txiv hmab txiv ntoo haus thiab kua txiv. Ntawm chav kawm, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv freshly squeezed, diluted kua txiv es tsis ntim kua txiv. Nyob rau lub caij ntuj no, nws yog qhov zoo rau cov dej haus hauv tsev. Lawv tuaj yeem ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav lossis khov, jams, khaws cia thiab compote. Xws li cov dej qab zib yog nplua nuj hauv microelements thiab vitamins, ntxiv rau, lawv tsis muaj cov tshuaj ua kom muaj zog.
Kauj ruam 5
Tshuaj ntsuab yog lwm yam dej haus zoo kom haus tau thaum cev xeeb tub. Nws tsim nyog muab cov hnab ntim tshuaj yej uas tau npaj lawm thiab ua tshuaj yej koj tus kheej los ntawm tshuaj ntsuab qhuav, paj, nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo. Rau ib tug teaspoon ntawm xws li sib tov, koj yuav tsum coj ib khob ntawm dej npau. Ib qho tshuaj ntsuab uas tsis muaj ntxhiab tsw ntxhiab dhau los lossis tsis hnov tsw kiag yuav ua haujlwm rau kev ua tshuaj ntsuab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau brew herbal teas los ntawm nplooj ntawm txiv pos nphuab, raspberries, currants, lingonberries, mint, willow tshuaj yej, calendula thiab paj linden. Nws yog tsim nyog los ua cov nroj tsuag no hauv lawv daim ntawv dawb huv, yam tsis tau sib xyaw nrog lwm tus, yog li koj muaj peev xwm haus tsuas yog cov teas uas koj nyiam. Yog tias koj tsis xav haus ib qho tshuaj yej tshwj xeeb, koj yuav tsum tsis txhob yuam koj tus kheej, txij li lub cev tsis tab seeb lub cev tuaj yeem qhia tau rau hauv txoj kev no cov dej haus no tsis haum rau koj.
Kauj Ruam 6
Yog tias feem ntau ntawm koj haus yog dej ntshiab, kua txiv hmab txiv ntoo, kua thiab tshuaj ntsuab, koj tuaj yeem qee koj tus kheej tsis tshua noj qab haus huv, tab sis nyiam haus, xws li kas fes lossis cocoa, tsis muaj teebmeem rau lub cev.
