Thaum cev xeeb tub, feem ntau cov poj niam xav txog lawv txoj kev ua neej thiab kev noj zaub mov zoo. Koj yuav tsum muab qee yam cwj pwm thiab khaws cov tshiab. Cas kas fes? Kuv puas tuaj yeem haus nws thaum cev xeeb tub? Cia peb tig mus rau qhov tseeb.
Raws li kws kho mob, kas fes tuaj yeem haus tau thaum cev xeeb tub, tab sis tsis yog rau txhua tus. Cov dej haus yog qhia rau cov poj niam uas tsis muaj ntshav siab. Tab sis nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias txawm tias qhov xwm txheej no, kas fes tsis tuaj yeem haus cawv rau ntawm lub plab khoob. Nws raug nquahu kom muab qhov kev nyiam rau cov dej los yog haus dej tam sim - nws muaj caffeine tsawg. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau hauv xee kas fes nrog mis nyuj - nws them rau cov calcium uas poob qhov tsis pom tshwm sim thaum cev xeeb tub.
Rau cov poj niam uas muaj ntshav siab (thiab nws yog siab dua li ib txwm rau feem ntau ntawm cov poj niam cev xeeb tub), nws yog qhov zoo tshaj rau kev tso tseg rau kas fes zoo. Yog hais tias tus cwj pwm muaj zog heev, nws raug nquahu kom txo qhov "noj tshuaj txhua hnub" rau ib qho, ntau tshaj ob khob ntawm ib khob haus tsis muaj zog.
Kas fes yog contraindicated rau kev cia siab leej niam kev txom nyem los ntawm edema. Caffeine muaj cov nyhuv diuretic, yog li ntawd, qhov no, lawv txuas ntxiv exacerbate metabolic ntshawv siab. Thaum muaj mob toxicosis, nrog rau kev ua kom ntuav, kiv taub hau, mob xeev siab, kuj pom zoo kom tsis txhob haus cawv.
Nws tau muaj pov thawj tias yog tias tus poj niam haus ntau tshaj plaub khob kas fes thaum cev xeeb tub, qhov kev pheej hmoo ntawm kev cuam tshuam nce mus txog 33%. Los ntawm kev txo tus nqi mus rau peb servings, qhov kev phom sij txo. Tom qab 20 lub lis piam, nws tsis tsim nyog yuav haus cov dej haus.
