Taum dawb yog ib qho yuav tsum muaj nyob hauv cov zaub mov vim lawv muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws muaj cov kua zaub protein ntau, uas yog qhov pom tau los ntawm lub cev. Cov kws kho mob pom zoo kom noj tsawg kawg 3 tsom iav ntawm legumes ib lub lim tiam kom muaj kev noj qab haus huv.
Nws yog qhov tsim nyog
- Daim ntawv qhia tus naj npawb 1:
- - 500 g noob taum dawb;
- - 1 PC. noob dos loj;
- - 2 nplooj ntawm laurel;
- - ntsev, kua txob mus saj.
- Daim ntawv qhia tus lej 2:
- - 500 g noob taum dawb;
- - 400 ml ntawm nqaij qaib;
- - 1 liter dej;
- - 400 g ham, tsuav nqaij;
- - 1 dos;
- - 2 carrots;
- - 2 nplooj ntoo nplooj.
- - 50 g margarine;
- - ntsev;
- - kua txob dub.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Daim ntawv qhia tus naj npawb 1
Mus los ntawm cov noob taum, tshem tawm cov taum tawg. Yaug lub noob taum zoo. Ncuav peb zaug ntim ntawm dej txias tshaj lub taum thiab cia zaum kom ntev li 8 teev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau koj tsau lawv ib hmos thiab ua noj thaum sawv ntxov.
Kauj ruam 2
Cov txheej txheem sai ntawm cov taum soaking: muab cov taum ntxuav rau hauv lub lauj kaub, npog nrog dej, muab hluav taws, coj mus rau lub rwj, rhaub rau 1 feeb, tua kom sov thiab tawm mus txog ib teev.
Kauj ruam 3
Ntws thiab hloov cov taum mus rau hauv lub lauj kaub loj. Sau nws nrog dej dua, thiab qib dej yuav tsum siab 5 cm siab dua li cov taum ntxiv. Ntxiv Bay nplooj thiab txhoov dos, coj mus rau lub rhaub, tshem tawm cov npaus. Txo cov cua sov, npog lub lauj kaub thiab ua noj taum ntev txog 1.5-2 teev kom txog thaum kev sib tw.
Kauj ruam 4
Txheeb xyuas cov dej nyob kom tsis tu ncua thiab ntxiv dej txias yog tsim nyog. Tshem tawm cov dos thiab Bay nplooj ntoos, ntxiv ntsev thiab kua txob rau cov taum siav.
Kauj ruam 5
Daim ntawv qhia tus lej 2
Rho cov taum dawb ntawm txoj kev thib ob. Ntxuav cov taum; koj tsis tas yuav tsau lawv. Ncuav nws mus rau hauv lub broth, ntxiv dej, Bay nplooj, Ham, tws dos thiab carrots. Npog, cia nws rhaub thiab ua noj dhau li hluav taws kub tsawg rau 7-8 teev. Thaum ua noj ua haus, tshem tawm cov hma liab bay, ntxiv margarine, ntsev thiab kua txob.
Kauj Ruam 6
Rau lub ntsej muag multicooker, muab cov khaub noom taum ua ntej tso rau hauv ib lub tais, sau nrog dej kom txog li ntawm 1,5 litres, xaiv hom "Stew" lossis "Soup". Boil taum dawb rau 1, 5-2 teev. Hauv lub tshuab multicooker, koj tuaj yeem noj cov noob taum yam tsis muaj kev coj ua, qhov no, dej yuav xav tau tsawg kawg yog 2 litres, thiab cov noob taum yuav tsum tau siav tsawg kawg yog peb teev.
