Yog tias koj tab tom nrhiav ib daim ntawv qhia rau tsis tsuas yog yooj yim, qab, tab sis kuj yog zaub mov noj qab nyob zoo, koj yuav tsum them sai sai rau cov zaub ntsuab spinach qos yaj ywm. Nws yuav siv sij hawm koj lub sijhawm me ntsis los ua noj nws, qhov tseem ceeb ntawm qhov uas tus casserole yuav ncav cuag hauv qhov cub. Thiab nyob rau hauv daim ntawv no, spinach yuav nyiam txawm tias los ntawm cov menyuam yaus, uas feem ntau yog keej heev txog zaub mov noj.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- 4 loj qos yaj ywm;
- 300 ml cream;
- 250 g spinach;
- 100 g cub nqaij sawb;
- ib nrab ib dos;
- 150 g ntawm cheese;
- zaub roj;
- ntsev
- kua txob.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tso lub lauj kaub loj rau ntawm lub cub hluav taws, nqa mus rau ib lub rhaub, ntxiv 1 rab diav ntsev rau nws. Tev lub qos yaj ywm, txiav lawv mus rau hauv transverse slices txog 1 centimeter thoob plaws. Tso cov qos yaj ywm tso rau hauv dej npau thiab ua noj rau 15-20 feeb, nyob ntawm seb qhov loj ntawm lub raj thiab cov cov txiaj ntsig tawm los.
Kauj ruam 2
Rau cov tais diav, nws yog qhov zoo tshaj rau noj zaub ntsuab ntsuab tshiab, tab sis yog tias koj tsis muaj ib qho, tsis ua li cas. Nws yog qhov ua tau kom hloov nws nrog khov khov tshiab, uas tuaj yeem muab ntxiv rau hauv lub tais uas tau npaj tam sim ntawd, yam tsis tau npaj ua ntej. Cov hauv siab yuav tau ntxuav kom zoo thiab txiav cov leeg me ntawm nplooj.
Kauj ruam 3
Ncuav ib cov roj zaub rau hauv lub lauj kaub thiab kib cov nqaij npuas kib hauv nws. Maj mam ntxiv cov spinach rau nws hauv feem me me, thiab simmer kom txog thaum cov nplooj poob tawm thiab poob qis hauv qhov loj me.
Kauj ruam 4
Yog tias koj nyiam cov hauv paus dos, koj yuav tsum tau ntxiv lawv rau kib nqaij kib ua ntej cov zaub ntsuab. Cia li tsuav ib nrab dos thiab xim av nws.
Kauj ruam 5
Qhib lub qhov cub tso rau hauv hom kev sib xyaw ua kom sov ntawm qhov siab thiab siab, kub nws kom 200 ° C. Yog tias koj lub qhov cub muaj cua kub cua tshuab kom ua haujlwm, nws yuav txaus kom sov txog li 180 ° C.
Kauj Ruam 6
Siv ib lub tais hauv nruab nrab. Grate cheese rau hauv nws, ncuav qab zib nws, sib tov zoo. Lub caij sib tov kom saj nrog ntsev thiab kua txob hauv av.
Kauj Ruam 7
Txheej lub qos yaj ywm rau hauv ib lub tais uas tua hluav taws, tom qab ntawd cov nqaij npuas kib thiab spinach. Ncuav qab zib thiab tshij tshaj txhua yam. Nyob rau tib lub sijhawm, nco ntsoov tias tag nrho cov qos yaj ywm npog nrog cov tshuaj pleev sib tov thiab, zoo li nws tau, hau hauv nws.
Kauj ruam 8
Xa lub lauj kaub rau qhov cub thiab ci rau li 15-20 feeb. Tom qab ua zaub ua mov, cov taum mog tuaj yeem muab rau tam sim ntawd.
