Nws yog qhov nyuaj dua rau overestimate cov txiaj ntsig ntawm cov qe rau tib neeg lub cev vim tias kev yooj yim thiab sai ntawm lub qe dawb. Lwm feem ntawm lawv - lub yolk - yog qhov chaw ntawm ntau ntawm cov vitamins thiab minerals. Qhov nrov ntawm cov qe tau nce txhua qhov ntau tsis ntev los no, txij li cov neeg noj zaub mov tau tshaj tawm lub tswvyim hais ua dab neeg hais txog kev phom sij ntawm kev siv ntau dua 3 lub qe hauv ib hlis. Yog li yuav ua li cas koj tuaj yeem sai thiab yooj yim ua noj cov khoom no hauv kev lag luam multicooker?
Chav ua noj
Lub sijhawm no tsis siv sijhawm ntau, nrog rau ntau yam ntawm cov khoom xyaw thiab kev ua si. Koj tsuas yog xav tau los hliv txog peb khob dej mus rau hauv lub thawv ntim ntau cov khoom noj khoom haus, dai ib qho chaw lossis chaw tsim hluav taws xob rau sab saum toj (nyob ntawm seb dab tsi cov khoom hauv chav ua noj yog nruab nrog), uas koj mam li tso cov qe uas yuav tsum tau thiab tig mus rau "chav "hom ua noj ua haus muaj rau txhua tus multicooker. Lub sijhawm tsim nyog rau lub hau lub hau tawv tawv yog 12 feeb, muag muag - 6, 5-7 feeb, thiab kev suav tawm yuav tsum tau nqa tawm ntawm lub sijhawm uas cov kua npau npau sab hauv lub multicooker.
Thiab muaj qhov ua kom me me nyob ntawm no. Cov qe feem ntau tawg thaum ua noj, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv muab hau ua kom tawv. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm tshwm sim, koj yuav tsum hno txhua rab koob ntawm rab koob ib tog ib zaug. Qhov no yuav ua rau cov qe tsis tawg thaum lub sijhawm npau.
Vim tias tsis muaj tus cwj pwm tsis hnov tsw hauv lub plhaub, lub qe npau tuaj yeem ua ke nrog kev npaj ntawm lwm cov tais diav uas yuav tsum tau muaj dej. Qhov no tuaj yeem txuag lub sijhawm thiab lub zog. Nws yooj yim heev rau kev ua noj qe-tawv qe nyob rau hauv txoj kev no, piv txwv li, nrog buckwheat porridge, uas yuav tsum tau muaj dej ntau. Hauv qhov no, nws yog qhov tsim nyog los tsim hom "cereal" ntawm multicooker, lub sijhawm uas feem ntau yog 22-25 feeb (cov kua ua kom sov thiab rhaub rau 10 feeb, thiab buckwheat nws tus kheej yog twb rhaub rau 15 feeb).
Boiling qe nyob rau hauv lub lauj kaub multicooker
Txoj kev ua txuj ci no tsuas yog yooj yim. Dej tsuas yog hliv rau hauv lub tais ntawm lub cuab yeej, qe tau muab tso, uas yuav tsum tau them nrog kua, thiab tom qab ntawd hom "chav" yog qhib. Lub sijhawm ua noj ua haus hauv qhov no yog 8-10 feeb rau lub xeev "ntxhab" thiab 4, 5-5 rau lub xeev muag muag. Qhov suav tab yog tseem nqa tawm los ntawm lub caij npau npau.
Hauv qhov no, lwm hom ntawm kev ua haujlwm ntawm multicooker - "Multipovar" yuav tsis muaj tsawg dua, txawm hais tias tsis yog txhua lub cuab yeej ntawm hom no muaj nws. Tom qab ntawd tus suav pib tam sim ntawd, thiab koj tsis tas yuav tos kom npau npau. Rau kev ua noj tawv tawv tawv, ntsuas kub txog 100 degrees Celsius thiab lub sijhawm 20 feeb yog qhov yuav tsum tau ua, thiab rau lub xeev muag muag - tib lub ntsuas kub thiab 15 feeb ntawm lub sijhawm ua haujlwm multicooker.
Tsis txhob hnov qab txog qhov kev ntsuas uas tuaj yeem ua tus txheej txheem kev tu lub qe: tam sim ntawd tom qab qhov ua noj ua haus tag, lawv yuav tsum muab tso rau hauv lub ntim nrog dej txias, yog li cov qe yuav txias, thiab tu lawv yuav tsis nyuaj rau koj. Tsis txhob tso cov qe muag-tso rau hauv lub taub hau multicooker tom qab tig mus, vim tias lawv yuav nrawm rau lub xeev "txias".
