Couscous yog cov nplej uas nrov ntawm cov neeg txhawb nqa khoom noj kom zoo (thiab tsis yog), uas tau mus nrog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, cheese, nqaij, ntses thiab, ntawm chav kawm, muaj ntau cov zaub. Ua noj ua haus yog pib, thiab saj ntawm lub tais yuav zoo siab koj.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 200 g ntawm couscous;
- - 2 lub noob taum me rau nruab nrab;
- - 1 lub dos me me;
- - 1 thooj me me ntawm parsley;
- - 2 me nyuam pob ntawm cov khoom ua tiav rau cov zaub, piv txwv li Maggi "Pob paj ntawm Lub Caij";
- - 400 ml ntawm dej npau npau npau npau;
- - ntxhiab tsw sunflower roj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tev lub dos, tsuav kom zoo. Yaug lub carrots hauv cov dej ntws tawm, tev thiab grate ntawm ib coarse grater. Sov cov roj sunflower hauv qhov tob loj hauv cov txuj ci, ntxiv cov dos thiab carrots, thiab tu cov zaub kom txog thaum cov dos ua kom pom kev.
Kauj ruam 2
Ncuav cov couscous rau hauv lub lauj kaub nrog rau cov zaub sautéed thiab flatten, ntxiv cov zaub seasoning.
Kauj ruam 3
Tom qab ntawd muab cov dej npau npau tso rau hauv lub lauj kaub. Do me ntsis. Nqa mus rau ib lub rhaub, npog. Tom qab ntawd muab lub lauj kaub los ntawm tshav kub thiab cia sawv ntsug li 5 feeb rau ntawm lub qhov cub.
Kauj ruam 4
Yaug lub parsley, co tawm ib tee. Muaj peev xwm muab ziab nrog cov ntawv so tes. Quav cov tshuaj ntsuab, teem ib nplooj ob peb nplooj rau kev dai kom zoo. Tshem lub hau ntawm lub lauj kaub, siv rab rawg kom xoob cov ntoo nrog zaub thiab nphoo nrog tshuaj ntsuab.
Kauj ruam 5
Faib cov zaub mov siav nrog zaub rau hauv paib, garnish nrog parsley thiab pab tam sim.
