Yooj yim heev los npaj, cua, tsis tshua muaj calorie pancakes. Tseem ceeb tshaj plaws, qhov ntau ntawm cov khoom lag luam tsis zoo thiab muaj nyob hauv txhua lub tsev.
Nws yog qhov tsim nyog
- 1 khob hmoov
- 2 lub qe
- 2 dia roj av sunflower
- 1 khob mis tsawg-calorie
- 1 teaspoon qab zib
- ntsev rau ntawm qhov taub ntawm rab riam
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ncuav mis nyuj sov rau hauv ib lub taub ntim, tom qab ntawd maj mam ntxiv hmoov, thaum nplawm, thiaj li tsis muaj cov qog ib daim.
Kauj ruam 2
Yeej lub qe kom zoo.
Kauj ruam 3
Ntxiv cov khoom xyaw uas seem (ntsev, piam thaj, qe) rau hauv ib lub tais thiab muab do zoo.
Kauj ruam 4
Ntxiv butter rau hauv lub khob noom cookie. Ua tsaug rau cov kauj ruam no, koj tsis tas yuav muab cov roj nchuav roj nrog txhua lub sijhawm.
Kauj ruam 5
Ci cov pancakes hauv ib qho txuj ci ntawm ob sab. Yog tias koj tau txais lub roj, ces koj tuaj yeem nchuav nws nrog tus npliag, tab sis yog tias nws tuab, ces koj tuaj yeem kis nws nrog rab diav.
