Muaj sau qhov sau tau zoo ntawm cov qij, tsis yog txhua tus neeg tswj hwm khaws cia kom txog thaum caij nplooj ntoo hlav. Txawm hais tias qhov ntsim ntawm cov zaub no tau khaws cia rau hauv qhov chaw qhuav heev thiab sov, nws pib txhawv hauv lub Plaub Hlis-Tsib Hlis. Xws li, nws tsis tuaj yeem siv los ua noj. Koj xav ua kom qej noj qab nyob zoo thiab noj qab haus huv kom ntev li ntev tau.
Muaj ob txoj hauv kev nthuav thiab txawv txawv hauv kev ua thiab siv cov qij ntau hom.
Thawj txoj hauv kev los khaws qej yog ua kom qhuav. Ua li no, koj yuav tsum txiav txhua lub clove rau hauv hlais. Muaj kev lag luam nyuaj, tab sis tsim nyog. Tom qab ntawd qhuav nws. Hauv cov tshuab ziab khaub ncaws, rau ntawm lub qhov cub sov rau ntawm daim ntawv ci, los ntawm lub roj teeb. Nyob ntawm koj lub peev xwm thiab kev nyob hauv.
Koj tseem tuaj yeem zom cov qij qhuav rau hauv cov hmoov ntawm ntau txoj hau kev, qhov yooj yim tshaj plaws yog nrog kas fes grinder. Koj yuav tsum muab cia rau hauv lub khob ntim nrog lub hau. Siv zoo li qej li niaj zaus.
Qhov thib ob txoj kev yog cog lub taub hau ntawm qej nyob rau hauv av kom tau zaub ntsuab. Yog li hais tias lub qij qej tsis coj mus rau ntau qhov chaw, koj tuaj yeem nqa 5 ntim yas ntim. Txiav lub qhov rau hauv nws kom haum koj lub taub hau qej. Lub qhov yuav tsum raug kaw ib ntus nrog daim kab xev. Sau lub hwj nrog lub ntiaj teb.
Qhib lub qhov ib tus zuj zus, cog lub taub hau qej nyob ntawd. Muab tso rau hauv lub teeb thiab tsis txhob hnov qab dej. Txaus siab rau cov qej tshiab hauv lub caij ntuj no yuav yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm koj lub zog.
Koj tuaj yeem ua kom zoo ib yam li cov noob dos loj.
