Fried cabbage yog cov zaub mov qab thiab tsawg-calorie. Txawm hais tias koj tab tom ua raws li kev poob phaus noj haus, kev ntseeg ceev ceev, lossis kev noj zaub tsis zoo noj, sauerkraut tuaj yeem yog cov nquag thiab nyiam ntawm koj lub rooj. Tab sis txawm hais tias koj tsis muaj kev txwv zaub mov, nco ntsoov sim ua kib zaub qhwv ua ib qho zaub mov rau cov tais diav nqaij. Nws mus tshwj xeeb zoo nrog nqaij npuas thiab hnyuv ntxwm.
Cov khoom xyaw:
- Dawb cabbage - 1 medium-qhov loj qhov me nkhaus
- Dos - 1 dos loj
- Qij - 1 clove
- Carrots - 1 lub zaub ntug hauv paus loj
- Zaub roj - 4 diav
- Ntsev, kua txob dub - mus saj
Npaj:
- Tev lub dos, tsuav kom zoo thiab xa mus rau lub lauj kaub ua ntej nrog zaub roj. Saute tshaj qhov kub kom txog thaum translucent.
- Tsoo tev cov txiv tsawb ntawm qej nrog ib sab riam thiab xa tag nrho nws mus rau hauv lauj kaub nrog dos. Cov qej yuav tsum muab nws cov tsw rau cov roj zaub, tom qab uas nws yuav xav tau pov tseg.
- Tev lub carrots thiab chop (lossis grate) thinly. Xa mus rau skillet li 5 feeb tom qab tso cov dos. Fry, nplawm qee zaus rau 10 feeb.
- Thaum cov dos thiab carrots yog kib, tsuav cov zaub qhwv. Nws yog ib qho tseem ceeb kom txiav txhua qhov ntom ntawm cov zaub qhwv nplooj yog nyias li sai tau - txoj kev no lawv yuav ua noj nrawm dua.
- Muab cov zaub qhwv tso rau hauv ntu nyob hauv ntu, thiab sib tov txhua seem. Tom qab nteg tawm thiab sib tov tag nrho cov zaub qhwv, npog lub lauj kaub nrog lub hau thiab kib dua cov cua kub kom txog thaum cov zaub qhwv tau mos.
- Txog 15 feeb ua ntej thaum kawg ua noj ua haus, tshem lub hau, ntsev thiab kua txob cov zaub sib tov kom saj. Cov zaub pob yog cov phooj ywg zoo nrog cov kua txob dub, yog li yog tias koj nyiam ntsim, tsis txhob ntshai ntxiv rau ntxiv.
- Tiav zaub qhwv yuav tsum mos thiab xim av hauv cov xim.
Yog txhua yam!
Zaub qhwv kib nyob rau hauv no txoj kev tuaj yeem siv ua zaub mov rau sab lossis los yog txhaws rau txhua hom ci. Raws li daim ntawv qhia no, koj tuaj yeem npaj ib lub hodgepodge ntawm nqaij.
Kuv yuav luam tawm cov zaub mov txawv rau lwm cov tais diav nrog zaub qhwv hauv lub sijhawm ze. Cia peb kawm paub yuav ua li cas ua zaub qhwv muaj qab, vim tias txog rau thaum kawg ntawm lub caij ntuj no cov zaub no yuav yog ib qho uas pheej yig tshaj plaws rau peb lub hnab nyiaj.
