Dib yog cov zaub zoo heev uas muaj tus naj npawb ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, lawv muaj cov vitamins, protein, fiber ntau thiab ntau hom kab uas xav tau los ua kom lub plab zom mov.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Dib cuaj yog cuaj caum tsib feem pua dej. Lawv tso nqhis dej thiab nqhis dej (los ntawm kev ncab cov phab ntsa hauv lub plab vim yog qhov ntim, uas ua rau kev xav zoo li tag nrho). Cov txheej txheem, lossis dej "muaj sia" nyob rau hauv cov kua qaub yog cov tshuaj lom rau ntuj, yog li kev noj zaub txhua hnub ntawm cov zaub no yuav pab tshem tawm cov co toxins thiab ntxuav lub cev.
Kauj ruam 2
Dib suav muaj cov carbohydrates (hmoov txhuv nplej siab, fructose thiab qabzib), protein, vitamin C (nws muaj ntau hauv cov zaub me me), B vitamins, phosphorus, potassium, calcium, calcium thiab ib tug xov tooj ntawm lwm cov microelements. Cov no suav nrog tartronic acid, uas inhibits qhov kev hloov pauv ntawm carbohydrates rau hauv cov rog, yog li tshiab cucumbers yog qhov tseem ceeb rau cov uas nrhiav kom poob phaus.
Kauj ruam 3
Dib hmoov ua rau lub plab zom mov sai, txhawb kev txav ntawm cov zaub mov los ntawm txoj hnyuv, yog li lawv muaj txiaj ntsig rau cov neeg uas muaj "plab hnyuv". Hnub ua kab ke yoo mov tuaj yeem daws cov teeb meem no. Cov zaub no ntxuav cov hnyuv, pab ntxuav tawm tag nrho lub cev, uas muaj kev cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv.
Kauj ruam 4
Dib txiv ntoo muaj ntau pab tau iodine sib txuas uas yooj yim nqus los ntawm lub cev, yog li lawv yuav tsum tau noj tsis tu ncua yog tias muaj teeb meem cov thyroid. Dib muaj cov ntsiab lus iodine ntau dua li lwm cov zaub.
Kauj ruam 5
Dib tau zoo heev ntawm kev pab tua edema, raws li lawv sai sai tso rau hauv kev txiav txim cov dej-ntsev tshuav, ua tsaug rau nws cov diuretic me me thiab laxative thaj chaw. Kev yoo mov hnub ntawm cov zaub tuaj yeem pom zoo rau cov neeg mob ntshav siab thiab cov neeg muaj puffiness ntau ntxiv.
Kauj Ruam 6
Poov tshuaj thiab silicon, uas muaj ntau nyob rau hauv cucumbers, yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Cov kev siv rau lub ntsej muag tsis tu ncua yuav ua rau lub ntsej muag zoo nkauj, pab nws ua pob khaus thiab ua pob khaus tsis zoo, dua li, qhov ncauj qhov ncauj maj mam ua rau tawv nqaij, yav tsaus ntuj tawm nws lub suab.
Kauj Ruam 7
Dib-pluas muaj cov tonic feem ntau, yog li nws tau pom zoo kom noj lawv tsis tu ncua rau cov mob ua pa lossis mob ntsws. Tsis tas li ntawd, dib pab txhawb kev nqus ntawm cov protein, yog li nws ua rau nkag siab siv lawv los ua ib sab zaub mov rau ntses lossis nqaij, vim tias kev noj zaub mov zoo pab txhawb kev txhim kho kev mob ntsws.
Kauj ruam 8
Dib hws txhim kho kev zom zaub mov muaj txiaj ntsig vim muaj cov ntsiab lus ntawm cov folic acid, uas txo cov qab los noj mov, thiab vim muaj cov tshuaj insulin zoo li nyob hauv cov zaub no, cov dej qab zib ua rau cov ntshav qab zib ntau ntau. Yog li, dib raug siv los ua kev tiv thaiv mob ntshav qab zib.
