Lawv tau pib cog cov paj noob hlis hauv Lavxias txawm nyob rau lub sijhawm ntawm Peter Great. Niaj hnub no, kev siv cov kib noob paj noob hlis feem ntau sib luag rau qhov tsis zoo, yog li cov txheej txheem no qeeb. Cov khoom lag luam uas tsis tsuas yog tso cai rau koj txaus siab rau qhov kev tshem tawm ntawm cov nucleoli uas muaj qab los ntawm qhov rind tsaus, tab sis kuj coj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau.
Cov paj noob hlis qab zib muaj peev xwm noj tau ob qho tib si ua raw thiab kib. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov noob tau khaws cia thoob plaws tag nrho cov khoom txee. Ntxiv mus, cov khoom uas tau qhuav tsis nyob hauv kib kib lossis hauv qhov cub, tab sis nyob rau hauv lub tshav ntawm lub hnub, yuav nqa qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau tib neeg lub cev.
Muaj txiaj ntsig cov tshuaj muaj nyob hauv cov noob
Paj noob hlis muaj cov vitamins - A, B, C, E thiab D, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau yuav luag txhua yam hauv nruab nrog cev. Thiab cov vitamins E thiab C raug suav hais tias yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev tswj hwm kev zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij, ua tsaug rau lawv cov kev ua, qhov cuam tshuam txhim kho, lub elasticity ntawm epidermis nce.
100 g ntawm cov noob muaj 580 kcal, yog li yog tias koj mob siab txog koj daim duab, tsis txhob siv ntau dhau ntawm cov tsaj hauv qab.
Cov noob muaj cov protein ntau, cov rog ua rau cov roj ntsha tsis txaus thiab cov microelements tseem ceeb rau lub hlwb: zinc, iodine, calcium, selenium, magnesium, thiab lwm yam Vim los ntawm cov teeb no, cov paj noob hlis noob paj txhim kho kev zom thiab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov leeg hlwb.
Cov noob paj noob hlis muaj qhov zoo ntawm lub zog, lub xeev ntawm kev yug me nyuam ntawm tus txiv neej thiab poj niam. Kev siv cov noob tuaj yeem txo txoj kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres, kev nyuaj siab, tawg, atherosclerosis.
Noob - ib txoj kev kho rau kev ntxhov siab
Nws tau raug pov thawj pom zoo tias cov noob tev pab ua kom muaj kev ntxhov siab, daws kev ntxhov siab. Yog li ntawd, ntau tus neeg tsav tsheb nqa ib lub hnab ntawm cov noob kib ntawm txoj kev, nws ntseeg tias kev txhaj tshuaj ntawm cov noob paj noob hlis tso cai rau koj mloog zoo.
Cov noob kuj tseem paub tias yuav muaj cov roj cholesterol tsawg. Tab sis qhov tseeb no tsuas yog siv rau cov kernels nyoos. Paj noob hlis pab ntxiv tiv thaiv kab mob. Koj tuaj yeem noj lawv tsis yog nyob rau hauv daim ntawv ua kom huv, tab sis kuj tseem ntxiv rau zaub nyoos, qhob cij, khoom qab zib. Cov noob nquag siv los kho cov tais diav.
Paj noob hlis yog siv hauv cosmetology rau kev npaj lub qhov ncauj qhov ntswg. Nyob rau hauv daim ntawv hauv av, cov kernels tau muab xyaw nrog qe dawb, qaub cream thiab lwm yam khoom lag luam uas tsim nyog hauv lub taub hau.
Txawm li cas los xij, cov noob yuav tsum tau haus kom tsawg me me thiaj li tsis ua mob rau lub cev. Hauv qhov tshwj xeeb, nws zoo dua tsis txhob zom cov noob nrog koj cov hniav, ua kom tus txha hniav laus, tab sis kom ntxuav cov noob txiv nrog koj txhais tes. Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv ib yam khoom uas tsis tau loj hlob nrog phosphates lossis nitrates. Ua li no, koj yuav tsum tau yuav cov paj noob hlis noob ntawm cov khoom muaj pov thawj lossis cog cov ntoo tsis ua kom zoo rau koj tus kheej. Los ntawm txoj kev, tau muaj peev xwm ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov mob hnyuv tws thaum noj cov noob tsuas yog kev ntseeg.
