Cov zaub mov zoo cuam tshuam ncaj qha rau peb kev noj qab nyob zoo, kev ua haujlwm zoo thiab kev nyob noj. Thaum hloov koj cov kev noj haus kom haum rau kev noj qab haus huv zoo, koj tuaj yeem hloov mus rau cov kev xav ntawm cov neeg ncaws pob, kws qhia lossis kws noj zaub mov zoo. Tab sis ntawm no yog qhov raug ntes, lawv tsis xav txog hauv lub hnab nyiaj muaj peev xwm ntawm cov pej xeem nruab nrab ntawm peb lub teb chaws.
Dej
Cov dej haus uas tsis muaj cov kab hauv khw, cov dej qab ntsev lossis ntxhia dej, nws tsis zoo rau koj lub hnab nyiaj thiab qee zaum kuj ua rau koj txoj kev noj qab haus huv dua thiab. Qhov tseeb yog cov ntxhia muaj nyob rau hauv cov dej zoo li no tsis yog hauv organic (chelated) daim ntawv. Qhov no txhais tau hais tias lub cev tsis tuaj yeem yaum lawv, thiab yog li ntawd, nws yuav tawm los ntawm hws thiab zis. Qhov kev ntxhov siab ntawm lub raum thiab dej tuav kom ruaj rau cov ntsev yuav cuam tshuam nrog tus nqi siab ntawm kev noj qab haus huv.
Txoj kev txuas ntxiv mus yog haus cov dej lim nyob hauv tsev ntawm lub taub lim dej zoo. Nws yog ob peb zaug pheej yig dua, tsis xav tau kev thauj mus los ntawm lub khw hauv tsev, thiab tseem ceeb tshaj, nws muaj qhov zoo rau koj kev nyob zoo. Qhov tsuas yog txiaj ntsig yog qhov koj yuav tsum siv nyiaj ntawm kev txhim kho lub lim thaum pib.
Cov kua txiv
Cov kua txiv tom khw uas lawv muag ntawv yuav luag ua tsis tau. Lawv ntxiv qab zib thiab citric acid (uas, los ntawm txoj kev, tau txais tsis yog los ntawm cov txiv qaub, tab sis los ntawm cov kab mob fungi), qee zaum, tab sis tsawg dua, cov roj ntsha, tsw qab thiab vitamins.
Cov kua dej tshiab yog cov neeg xa khoom zoo tshaj plaws rau cov tshuaj caw, tshuaj tua kab mob thiab vitamins. Qhov tseem ceeb kom paub yog tsis txhob haus cov dej qab zib ntau ntau. Qhov ntau yam hauv cov kua txiv yog qhov zoo tshaj plaws, los ntawm kev sib txuas ntawm cov khoom sib txawv koj tuaj yeem tau txais cov dej haus tshwj xeeb. Cov khoom siv ntxiv muaj xws li beets, qhiav, kua txob kub, tshuaj ntsuab thiab ntau yam txuj lom hauv av. Cov txiv hmab txiv ntoo hauv zos muaj qhov pheej yig heev thaum lub caij, thiab cov khoom lag luam xws li zaub qhwv, zaub qhwv thiab beets feem ntau pheej yig txhua xyoo puag ncig.
Blanks rau lub caij ntuj no
Yog tias koj tsis siv lub freezer mus rau tag nrho cov peev xwm, ces nws yog lub sijhawm los rov qab xav txog qhov kev txiav txim siab no. Thaum lub caij los nquam paj lossis txiv hmab txiv ntoo, koj tuaj yeem khaws cov zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo rau yav tom ntej.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau sau cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj noob thiab tev, npaj yuav noj thiab ua noj yam tsis siv ntxiv.
Npaj noj haus
Hnub thaum koj ua haujlwm lossis ntawm txoj kev, saib xyuas koj kev noj su lossis khoom noj txom ncauj yav tom ntej. Yog tias koj tsis saib xyuas koj lub plab, nws yuav tsis saib xyuas koj lub hnab nyiaj. Dhau li ntawm qhov tseeb tias koj them ntau rau noj su tom lub khw noj mov dua koj tuaj yeem tau, nws zoo li koj yuav noj cov zaub mov tsis zoo hauv lub siab noj.
Npaj zaub mov nyob hauv tsev thiab coj nws nrog koj hauv ntim ntim zaub mov ntau dua li cov hnub no. Cov neeg feem ntau imbued nrog hwm rau cov neeg uas saib xyuas lawv noj mov thiab saib xyuas lawv tus kheej.
