Lingonberries tau hlub los ntawm ntau rau lawv cov tart, txawv tshaj plaw saj. Tib neeg paub txog nws cov txiaj ntsig zoo hauv lub sijhawm puag thaum ub. Nws paub los ntawm ntau cov keeb kwm uas nyob hauv Russia cov neeg siv tsis tsuas yog lingonberry berries, tab sis kuj nws cov nplooj.
Lingonberry, zoo li cranberry, belongs rau tsev neeg heather shrub. Ib qho ntxiv, tsob ntoo no suav hais tias yog nroj ntsuab. Cov chaw ib txwm nyob rau lingonberries yog suav tias yog sab qaum teb latitudes, tab sis tam sim no nws tuaj yeem pom nyob txhua qhov chaw. Qhov kev faib tawm tsis txaus ntseeg no yog vim qhov tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo ua tshwj xeeb rau tus tsiaj, thiab noog. Qhov tseeb yog tias txawm tias nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev zom, cov noob yeej tsis puas, yog li ntawd lawv yub tawm rau hauv txhua qhov chaw.
Tseem ceeb thiab kho thaj chaw
Lingonberries, zoo li feem ntau cov txiv ntoo, suav nrog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins. Nws muaj ntau cov vitamin C thiab beta-carotene. Ntau tus neeg muaj txiaj ntsig lingonberries rau lawv cov ntsiab lus siab ntawm cov zaub mov, uas ib txwm xav tau los ntawm ib tus neeg los tswj kev noj qab haus huv. Hlau, tooj liab, phosphorus, thiab manganese thiab txawm muaj calcium - qhov no tsis yog ib qho ua tiav ntawm cov khoom uas muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj ntau yam tsw zoo.
Tsis tas li ntawd nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg koj tuaj yeem nrhiav tau ntau ntawm qhov thiaj li hu ua tannins thiab txawm pectin tshuaj. Tseem muaj cov kua qaub hauv cov txiv no, feem ntau yog citric, salicylic, txawm yog benzoic. Thiab cov tais zaub ua noj lingonberry hauv tsev yog qhov yooj yim zoo nkauj.
Cov txiaj ntsig ntawm lingonberry rau lub cev
Raws li cov cuab yeej tseem ceeb tshaj plaws ntawm lingonberry, ib tus tuaj yeem xav txog nws lub peev xwm amazing tsis tsuas ntxiv dag zog, tab sis txawm tias txuas hnub nyoog ua vascular phab ntsa. Cov txiv hmab txiv ntoo ua txoj haujlwm zoo ntawm kev txo ntshav siab, cov roj (cholesterol) kuj tseem poob qis thaum noj. Muaj tseeb rau qhov laj thawj no, lingonberry tau suav hais tias yog ib qho kev kho zoo, vim tias nws nce lub neej ntev dua. Maj mam, nrog kev siv tsis tu ncua ntawm lingonberries, kub siab thiab txawm tias zoo li atherosclerosis yog kho. Thiab koj cov menyuam yuav nyiam cov kua txiv qab no.
Cov neeg nyob hauv lub sijhawm niaj hnub no tsis xav txog cov kabmob no yog qhov yuav txo tau txoj sia. Ib txhia tsuas noj tshuaj txhua txhua hnub thiab txav mus ntxiv. Tab sis tsis yog txhua leej txhua tus paub hais tias me ntsis kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntsha, uas ua teeb meem, tej zaum yav tom ntej tseem ua rau muaj kev ua txhaum ntawm lawv txoj kev ncaj ncees. Thiab qhov no tuaj yeem pom tau tias yog txoj kev ncaj qha rau mob stroke. Nws yuav yooj yim dua thiab muaj kev nyab xeeb los ntxiv me ntsis ntawm lingonberries rau cov khoom noj. Koj tseem tuaj yeem siv cov kua txiv lingonberry tsis tu ncua.
Ntawm lwm yam, hauv cov txiv ntoo no, salicylic acid muaj nyob rau hauv qhov ntau txaus, thiab ntawm lub hauv paus chiv keeb, nws tau muaj peev xwm txhim kho cov ntshav tau sai. Yog li ntawd, txawm tias cov ntshav khov hnyav heev ploj mus. Tab sis nws yog vim lawv hais tias ib tug tsis ntseeg tus naj npawb ntawm cov neeg tuag txhua hnub. Thiab nws yog qhov nyuaj dua ua qee yam hauv qhov xwm txheej no.
Lingonberry tawm tsam kev kis mob
Lingonberry copes zoo tsis tsuas yog nrog kev tiv thaiv cov hlab ntshav. Nws kuj tseem muaj peev xwm muab cov tshuaj tua kab mob hauv zos, tshuaj tua kab mob. Cov kua txiv, yog tias haus tas li, ua rau cov kab mob E. coli, ua kom muaj kab mob ntawm pyelonephritis, coccal.
Cov kua txiv Lingonberry ua tau zoo tiv thaiv cov kab mob microbes thiab ntau hom fungi, uas feem ntau ua rau ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij. Tib neeg siv lingonberries nyob rau lub sijhawm txheej thaum ub los kho cov qhov txhab purulent, lichen, thiab lwm yam kab mob ntawm daim tawv. Tab sis tsis muaj kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob, koj yuav tsum tsis txhob siv lingonberries los kho cov kab mob loj. Nws tsuas yog siv los ua kev xaiv cov khoom siv.
Qhov tseeb yog tias tam sim no tsis muaj leej twg tau tshwj tseg daim ntawv qhia ua classic tiag tiag rau cov tshuaj, yog li nws tsis pom zoo kom sim rau koj tus kheej. Koj tsuas tuaj yeem thov ib tus kws tshaj lij rau cov ntaub ntawv xav tau siv.
Lingonberry rau cov poj niam cev xeeb tub
Txij li sijhawm puag thaum ub, cov niam xav kom tau ntxiv me me ntawm cov txiv ntoo no rau lawv cov khoom noj. Qhov tseeb yog tias lawv muaj qhov ntau ntawm cov hlau. Lingonberry ua txoj haujlwm zoo ntawm kev txo qis hauv siab, mob siab ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Cov txiv hmab txiv ntoo txhim kho txoj haujlwm ntawm lub paj hlwb thiab kev tiv thaiv kab mob, muaj cov vitamins tseem ceeb, pab nrog edema, uas feem ntau tshwm sim thaum cev xeeb tub. Thaum cev xeeb tub, lingonberry nplooj yuav tsum nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv noj nyob rau hauv thaum ntxov, txij li thaum cov tshuaj lawv muaj nqa lub tsev menyuam mus rau hauv lub suab nrov. Vim li no, kev nchuav menyuam me kuj muaj tshwm sim.
Cov txiv hmab txiv ntoo hauv thaj teb ntawm kev zoo nkauj
Cov tshuaj pleev, nrog rau lub ntsej muag, rinses thiab txawm siv tshuaj pleev - tag nrho cov no tuaj yeem npaj raws kua txiv lingonberry. Thiab qhov no tsis yog qhov ceeb txhua. Cov ntsiab lus ntau ntxiv ntawm cov vitamin A tso cai rau tsis tsuas yog ua kom rov zoo siab, tab sis kuj txhawb lub cev tawv nqaij. Nws yog qhov yooj yim los npaj cov zaub mov zoo li no. Kev siv cov xwm txheej tas li yog ib txoj kev yooj yim kom poob ceeb thawj. Qhov kev dag no yog nrov nrog ntau tus ntxhais.
Yuav khaws nws cov txiaj ntsig zoo li cas?
Lingonberries, zoo li lwm yam txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig, tsis tuaj yeem khaws lawv cov khoom rau lub sijhawm ntev, tshwj xeeb tshaj yog muaj kev kho cua sov. Vim li no, compote, thiab jam thiab lwm yam khoom qab zib lingonberry yuav tsis nqa ntau yam txiaj ntsig. Nws yog qhov zoo dua rau nws qhuav, khov nws, tsuas yog tsau nws hauv dej.
Cov khoom lag luam yooj yim no tseem suav hais tias yog ib qho kev daws teeb meem zoo rau cov ntshav qab zib. Tab sis tsis txhob overdo nws rau cov zaub mov. Tshwj xeeb yog hais tias koj muaj tus cwj pwm ua kom pom cov kev tawm tsam tsis haum.
