Pineapples yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag ntawm tib lub npe uas loj hlob hauv South America, cov Islands tuaj ntawm txoj siv tauj, Africa thiab Asia. Vim tias nws qhov tshwj xeeb saj, muaj txiaj ntsig zoo thiab cov ntsiab lus tsis muaj calorie, txiv puv luj yog qhov nrov heev hauv ntau lub teb chaws. Txawm li cas los xij, nws txoj kev noj nws yog fraught nrog qhov tsis zoo lub siab nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev hnov mob ntawm lub qhov ncauj.
Pineapple thaj chaw
Cov khoom ntawm ntoo thuv tau piav qhia los ntawm nws cov khoom sib xyaw. Yog li, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov ntoo no yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins A, PP, B1, B2 thiab B12, yog li ntawd nws raug nquahu kom siv ntau zaus thaum mob khaub thuas txhawm rau nce kev tiv thaiv. Hais txog cov zaub mov, txiv ntoo puv muaj tooj liab, zinc, calcium, manganese, iron, potassium thiab txawm muaj iodine. Nws muaj fiber ntau thiab pectin, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov.
Pineapple kuj muaj qhov tshwj xeeb enzyme - bromelain. Nws yog nws lub xub ntiag uas ua rau qhov tseeb tias thaum noj cov txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no, nws pib txau lub qhov ncauj, nplaig thiab txawm tias daim di ncauj. Qhov tseeb yog tias bromelain muaj lub peev xwm los rhuav tshem cov protein, uas tseem muaj nyob hauv tib neeg lub qhov ncauj.
Qhov loj tshwj xeeb ntawm cov enzyme no yog muaj nyob rau hauv tev twm ntawm txiv ntoo, uas yog vim li cas cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau tev los ntawm nws kom zoo thiab sai sai. Tsis tas li, theem ntawm bromelain yog ntau dua nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo unripe, yog li lawv siv, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom loj, tuaj yeem ua rau kub hnyiab rau lub qhov ncauj mucosa. Dua li ntawm qhov no, bromelain pab txhim kho kev zom zaub mov, tab sis tsis cuam tshuam rau cov metabolism, vim nws ua tsuas yog hauv cov hnyuv. Yog vim li cas txhua yam tshuaj poob phaus raws li cov tshuaj no tsis zoo li yuav pab ua tiav lub hom phiaj.
Tsis tas li ntawd, txiv puv luj ntxiv kom cov ntshav muaj poov tshuaj ntau ntau thiab yog ib qho zoo txaus diuretic. Yog li, nws yog qhov tsim nyog siv nws los ntxuav lub cev, tshem tawm edema thiab txhim kho cov ntshav ncig. Tab sis koj yuav tsum noj nws kom zoo.
Ua li cas noj txiv puv luj thiaj tsis poob ncauj
Txhawm rau tiv thaiv cov hnoos qeev ntawm daim di ncauj thiab qhov ncauj los ntawm hlawv, tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo siav yuav tsum tau haus. Txhawm kom xaiv cov khoom zoo li no, them sai sai rau nws cov tev - nws yuav tsum muaj cov xim daj thiab xim daj thiab muaj ntsis haum. Thiab cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum ua lub suab zoo nkauj thaum npuav lawv. Cov nplooj txiv ntoo puv nplooj yog qhov yooj yim mus cuag.
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas tev cov txiv tsawb ua ntej noj nws. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum xub txiav nws ntawm sab saud thiab hauv qab. Tom qab ntawd tso nws ncaj thiab txiav sab rind los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab siv rab riam ntse. Ntawm qhov kawg, txiav tawm tag nrho cov seem "qhov muag". Tom qab ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws los txiav cov txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv cov voj voog thiab faib txhua qhov ua ob peb daim, uas tau muab tso tam sim ntawd rau hauv lub qhov ncauj - qhov no yuav cawm tau daim di ncauj los ntawm bromelain.
Yog li ntawd txiv puv luj tsis lo nyob rau hauv lub qhov ncauj thaum noj, nws zoo dua rau noj nws hauv qhov ntau thiab tsawg. Koj tseem tuaj yeem haus nws nrog cov kua mis nyeem qaub lossis ntxuav nws nrog kua txiv qab cawv. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo no yuav tsum tau muab pov tseg yog tias lub plab muaj acidic, mob caj dab lossis mob rau sab hauv.
