Ntsuab taum yog cov qab thiab noj qab nyob zoo. Lawv muaj cov calories tsawg kawg thiab yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins - zoo tagnrho rau cov neeg uas coj lub neej noj qab nyob zoo. Yog koj noj taum pauv thiab qe, koj tau txais qhov tshais zoo.
Nws yog qhov tsim nyog
- - ib lub cij ntawm qej;
- - 125 g ntsuab taum;
- - 2 lub qe;
- - Lub pinch ntawm cov piam thaj (yeem);
- - Lub pinch ntawm av dawb kua txob;
- - ib nrab ib me nyuam diav ntsev;
- - 50 ml dej;
- - 2 dia roj zaub.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txiav cov taum mus ua tej daim ntev li 1 centimeter. Cov roj tshav kub hauv lub lauj kaub kib thiab kib tws qej rau hauv nws.
Kauj ruam 2
Ntxiv taum, kib rau 1-2 feeb.
Kauj ruam 3
Yeej qe me me thiab hliv rau hauv lub lauj kaub frying nrog dej me me. Do sai sai rau 30 vib nas this. Lub caij nrog ntsev, qab zib thiab kua txob, do thiab tshem tawm ntawm tshav kub. Cov zaub mov tiav tiav tuaj yeem muab mov nrog mov.
