Txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins nyob rau lub caij ntuj no, thiab rau qhov no lawv tau hlub los ntawm ntau tus niam tsev. Tab sis ua cov nqaij tawv txaus tsis yooj yim, cov txheej txheem no ua haujlwm hnyav thiab ntev. Ib qho ntawm cov teeb meem loj yog yuav ua li cas tshem cov pob txha yam tsis muaj kev puas tsuaj rau tus menyuam hauv nws tus kheej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov kua txiv pitting tsis yog teeb meem loj. Qhov yooj yim tshaj plaws yog siv rab riam tshwj xeeb rau kev tshem tawm cov tub ntxhais, tab sis yog tias nws tsis nyob ntawm tes, tsis txhob txhawj, manually tshem nws kuj yog tsis nyuaj. Txiav cov kua los ua plaub ntu thiab txiav cov tub ntxhais ntawm txhua qhov nrog rab riam niaj zaus.
Kauj ruam 2
Rau pears, txoj kev daws teeb meem yuav luag zoo ib yam. Thawj txoj kev yog txiav nrog rab riam txhawm rau tshem tawm qhov tseem ceeb; qhov thib ob yog txiav cov hlaws hauv ib nrab thiab coj tawm txhua qhov dhau los ntawm ib nrab ntawm peb cov me nyuam diav. Los yog koj tuaj yeem ua tau tib yam li nrog txiv apples: txiav ua plaub ntu thiab txiav cov tub ntxhais nrog rab riam.
Kauj ruam 3
Txiv duaj thiab apricots tsis ua rau muaj teeb meem tshwj xeeb ib yam nkaus. Txiav cov txiv hmab txiv ntoo raws "xaws" thiab nqa tawm pob txha: feem ntau nws yuav tawm los yam tsis muaj kev sib zog ntau. Sim tsis txhob tso siab rau cov txiv duaj los yog txiv duaj txiv ntoo, vim tias lawv muag muag thiab yooj yim deformed.
Kauj ruam 4
Nrog plums, zaj dab neeg yog txawv me ntsis. Muaj ntau yam nyob rau hauv uas cov pob txha tsis zoo sib cais. Hauv qhov no, koj tuaj yeem tso cov plum rau hauv tub yees thiab tso nws nyob ntawd rau ob peb hnub. Nws yuav tsis poob nws txoj kev saj, tab sis cov pob txha yuav muab tau yooj yim cais los ntawm lub sam thiaj.
Kauj ruam 5
Muaj tseeb, cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj teeb meem feem ntau yog txiv ntoo qab zib thiab txiv ntoo qab zib, vim tias lawv qab thiab me me, lawv yooj yim rau kev puas tsuaj lossis tsoo. Ntawm no, txhua tus niam tsev muaj nws tus kheej cov lus zais thiab zaub mov txawv kom paub daws teeb meem. Qee tus neeg siv rab rawg (kom hno cov txiv hmab txiv ntoo yuav luag dhau los, "nuv" lub pob txha thiab rub rab rawg ua ke nrog cov pob txha ntawm koj), qee tus neeg siv quav ciab (peb tho cov txiv, nias cov quav ntawm lub pob txha thiab nws tawm los) Cov. Txawm li cas los xij, muaj ib qho kev daws teeb meem yooj yim dua: cov cuab yeej tshwj xeeb rau kev tshem tawm cov pits los ntawm cov txiv ntoo tau tsim, uas zoo heev tswj txoj kev nyuaj no.
