Avocados muaj ntau cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov zoo rau cov neeg uas noj zaub mov noj. Ib qho qub avocado salad, noob nom noob tswv rau cov neeg hlub.
Nws yog qhov tsim nyog
- - veal - 200 g;
- - avocado - 2 pcs.;
- - dos - 1 pc.;
- - figs - 3 pcs.;
- - radish - 100 g;
- - romaine zaub xas lav - 100 g;
- - teb cov zaub xam lav - 50 g;
- - txiv qaub - 0.5 pcs.;
- - txiv roj roj - 1 tablespoon;
- - basil - ib de;
- - ntsev thiab kua txob kom saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tshem tawm cov nqaij tawm ntawm lub tub yees ua ntej, ua kom sov. Tom qab ntawd tev tawm streaks, zaj duab xis, txiav rau hauv slices.
Kauj ruam 2
Tev lub taub hau dos, ntxuav thiab tsuav. Muaj npaj cov dos hauv cov nplhaib, ncuav nws nrog txiv qaub kua txiv los ntawm ib nrab ntawm lub txiv qaub. Ntxiv qee qhov ntsev rau hauv dos, rau qhov koj nyiam. Nyem cov tws dos maj mam nrog koj txhais tes, tawm mus rau zaum ntub nrog kua txiv qaub rau 5-7 feeb.
Kauj ruam 3
Yaug lub figs hauv dej ntws, qhuav, txiav rau hauv cov nplais. Tshem cov tails ntawm ntshiab radish, tom qab ntawd txho nws mus rau hauv cov hlais nyias. Ntxuav lub avocado, qhuav nws, tev nws. Txiav lub pulp rau hauv medium-qhov loj qhov me slices.
Kauj ruam 4
Ncuav txiv roj roj rau hauv lub lauj kaub frying, tshav kub. Teem lub veal slices, Fry ntawm ob sab. Yog hais tias tsis paub tseeb txog qhov nqaij rhiab, thawj zaug muab nws nplawm ib qho khaus ntawm chav ua noj chav rauj. Thaum kawg ntawm kib, lub caij veal nrog ntsev thiab kua txob.
Kauj ruam 5
Npaj pluas mov kom tsim nyog. Npog nws nrog huv nplooj zaub xas lav nplooj. Tso cov avocado, cov hlais ntawm kib veal rau ntawm lub "ncoo". Tso cov figs, radishes thiab dos nyob ze. Xaiv lub romaine zaub xas lav nrog koj txhais tes, ntxiv rau cov tais. Lub caij nrog ntsev, kua txob thiab butter thiab kua txiv txiv qaub. Tsis txhob hnov qab txog lub caij noj cov avocado thawj nrog cov de ntawm basil. Pab rau cov qhua.
