Shrimps (sib nrug los ntawm lawv cov neeg sawv cev loj heev) tau tawm mus ntev ua ib qho delicacy. Txhua tus neeg tuaj yeem yuav lawv khov lossis khov hauv tsev loj. Cw cw muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab minerals, thiab hauv kev hais txog qib roj cholesterol, tuaj yeem piv rau cov nqaij qaib nqaij dawb.
Nws yog qhov tsim nyog
- - Cawv;
- - Txiv qaub;
- - Zaub xas lav nplooj;
- - Cov txiv lws suav;
- - Champignon;
- - Dib Liab;
- - Mov nplej;
- - Txiv roj roj;
- - Ntsev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xws li cov khoom noj kom qab, noj qab nyob zoo thiab zoo li tsis yooj yim xws li cw yuav tsum tau ua ntej kom muaj kev txawj ntse. Cws tau kib, hau hauv dej los sis muab faus. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob overdo nws. Raug rau cua sov rau ntev dhau lawm tuaj yeem ua rau tus cw ua nyuaj thiab poob kua txiv thiab tsw. Tsis tas li ntawd xwb, feem ntau, cov nqaij npuas khov yog twb siav, yog li 5 feeb rau kev ua noj yuav txaus.
Kauj ruam 2
Txhawm rau tev tiav lawm, thawj zaug txhaws tawm lub taub hau, tom qab ntawd, tuav tus Tsov tus tw nrog ib sab tes, tshem lub plhaub nrog lwm txhais tes hauv kev ncig, zoo li qhwv. Tom qab ntawd txhuam lub hauv paus ntawm tus Tsov tus tw nrog koj cov ntiv tes thiab rub tawm cov nqaij npuaj.
Kauj ruam 3
Cw noj tau nyias noj nyias nrog caw. Txhawm rau ua qhov no, nteg tawm cov zaub xas lav loj tso rau ntawm ib lub phaj, muab cov txiv kab ntxwv taum tso rau saum (koj tuaj yeem tawm lub plhaub rau ntawm tus tw kom nws yooj yim noj nrog koj txhais tes). Txau cov cws nrog kua txiv qaub thiab maj mam ntsev (tsis tsim nyog, vim tias cov cw nws tus kheej qab qab zoo).
Kauj ruam 4
Rau zaub xam lav nrog cws, nws txaus los txiav cov txiv lws suav rau hauv halves, dua kua muag nrog rau koj txhais tes, ntxiv cov cws, ntsev thiab nchuav rau txhua yam nrog txiv roj roj lossis sib tov ntawm cov roj thiab txiv qaub. Ua raws li koj nyiam. Koj tuaj yeem ntxiv ib qho kev xaiv ntawm cov txiv ntseej, taum, pob kws, avocado, txhua yam zaub ntsuab kom saj.
Kauj ruam 5
Rau paella, rwj mov, kib nceb, tsuav dib thiab txiv ntseej. Yaug lub mov nrog dej txias. Sib tov cucumbers, nceb, txiv ntseej, kab vws (cov teeb tuaj yeem yog ib qho, raws li koj lub tswv yim tso cai), sib tov, ntsev thiab lub caij nrog kua txiv qaub. Ntxiv cov mov nplej thiab do zoo. Ntxiv butter rau saj thiab cua sov tshaj li tsawg tshav kub.
Kauj Ruam 6
Ntxiv rau Spanish paella, koj tuaj yeem ua Japanese sushi nrog cws. Rhaub nplej hauv txoj kev niaj zaus, yaug nws nrog dej txias thiab cia kom qhuav. Zais cov pob me me nrog koj txhais tes, muab cov tev peeled tso rau saum toj thiab nias maj mam. Pab nrog chopsticks thiab soy sauce.
Bon Appetit!
