Txhua tus paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, pib koj lub hnub nrog kev poob zaub thiab tsis ntev koj yuav hnov muaj kev nce siab ntawm lub zog thiab kev tawm dag zog hauv koj lub cev. Tsis tas li ntawd, xws li kab ntsig zoo heev, koj tau txais ntau qhov cim hauv ib lub khob, thaum nyob hauv kev sib xyaw koj yuav tsis pom tias muaj kev noj qab haus huv, tab sis tsis yog koj nyiam txiv ntoo lossis zaub.
Nws yog qhov tsim nyog
- Cocktail Clockwork Beet:
- - 1 tus kab loj,
- - 4 lub carrots loj,
- - ib nrab ntawm cov txiv puv luj (tsis tas yuav tsum muab lub hauv paus tshem tawm),
- - 2 nruab nrab txiv kab ntxwv, tev thiab noob.
- Mint melon dej cawv:
- - Ib nrab ntawm lub me suab
- - 1 lub dib loj,
- - 1 pawg ntawm zaub ntsuab,
- - 1 leeg cov pob txha taub hau,
- - 2 lub txiv neej tsis muaj zest.
- Ntsuab cawv:
- - 6-8 nplooj zaub,
- - 4 tus kav ntawm celery,
- - 2 lub txiv apple ntsuab,
- - 1 lub txiv qaub tsis muaj noob thiab tev,
- - 3-4 centimeters ntawm qhiav hauv paus.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov nroj tsuag kab laum beetroot muaj ntau cov vitamins A thiab C, lawv yuav pab koj cov tawv nqaij kom zoo nkauj thiab ntxiv dag zog rau cov tshuaj tiv thaiv. Tag nrho cov khoom xyaw tau zoo yaug thiab tom qab ntawd dhau los ntawm ib tug juicer. Lub txiaj ntsig cocktail yog qaug dej qaug cawv tam sim ntawd. Cov dej haus no tuaj yeem qab zib thiab tuab, yog tias yog, tom qab ntawd mam li zom nws nrog dej ntxhia.
Los ntawm cov nqi no ntawm cov khoom lag luam, kwv yees li 750-900 ml tau.
Kauj ruam 2
Mint melon yog ib qho dej qab zib heev uas muaj cov vitamins thiab minerals ntau. Peb dhau txoj kev ntxuav cov khoom xyaw los ntawm cov kua roj. Lub kua txiv rau ua haujlwm tau txais kev pabcuam tam sim ntawd. Los ntawm cov nqi no ntawm cov khoom lag luam, kwv yees li 750 ml tau.
Kauj ruam 3
Pob ntsuab. Cov kab laum no muaj ntau cov tshuaj sodium, yog li nws qab qab qab ntsev thiab muaj cov nyhuv ua tshwj xeeb muaj zog ua kom huv si. Yaug tag nrho cov khoom xyaw thiab hla dhau los ntawm juicer. Haus cov kua txiv raws li tam sim ntawd. Yog tias koj tsis nyiam qhov qab ntawm dej cawv no, koj tuaj yeem ntxiv cov qab zib los ntawm kev suav nrog txiv kab ntxwv lossis txiv moj coos hauv daim ntawv qhia.
