Fennel thiab celery zaub xam lav yog cov khoom noj muaj qab ntxhiab heev thiab muaj ntxhiab, thiab kuj noj qab nyob zoo. Fennel txhim kho kev zom los ntawm kev tiv thaiv flatulence. Nws txhawb nqa kev poob phaus, nrawm nrawm hauv lub cev zom zaub mov. Tsis tas li ntawd, celery muaj cov txiaj ntsig ua kom rov qab zoo dua, ua tiav lub cev nrog lub zog.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 1 fennel tuber;
- - 3 tus ceg ntoo ntawm celery;
- - ib nrab lub txiv qaub;
- - 2 tbsp. diav ntawm txiv roj roj;
- - 1 tbsp. ib spoonful ntawm Kua cider vinegar;
- - 1 teaspoon ntawm zib ntab;
- - Hauv av kua txob, ntsev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Peel celery thiab fennel stalks, yaug kom huv si, tsuav kom zoo. Txiav ib nrab lub txiv qaub rau hauv plaub hlis thiab nyem tag nrho cov kua txiv tawm ntawm lawv mus rau hauv lub tais zaub xam lav. Tso cov lej ntawm txiv qaub nyob ntawd, ntxiv me ntsis dej, muab ob peb da dej dej khov.
Kauj ruam 2
Tso npaj fennel nrog celery nyob rau hauv dej acidified, tawm mus rau infuse rau 10 feeb.
Kauj ruam 3
Npaj ib lub teeb nyias nyias hnav khaub ncaws nyias. Ua li no, sib tov cov kua txiv apple cider vinegar nrog txiv ntseej roj, zib ntab, kua txob hauv av thiab ntsev.
Kauj ruam 4
Ntws cov kua txiv qaub los ntawm fennel thiab celery, tshem tawm cov lej ntawm txiv qaub - peb tsis xav tau lawv. Ncuav vinegar hnav khaub ncaws dua fennel, npog nrog zaj duab xis cling. Tso cov ntses fennel qab ntsev tsawg kawg yog ib teev.
Kauj ruam 5
Ua rau cov zaub xam lav npaj rau ntawm cov phaj, koj tuaj yeem ntxiv cov zaub txhwb nyoos tshiab rau nws.
