Txhawm rau txuag sijhawm, kua zaub taub dag tuaj yeem siav hauv qhov cub. Tsis tas li, qhov kev ua noj ua haus no tso cai rau koj kom txuag tau cov vitamins ntau dua li thaum ua noj ntawm lub qhov cub, thiab cov zaub mov hloov tawm kom muaj ntau cov ntxhiab thiab zoo nkauj.
Nws yog qhov tsim nyog
- - peeled taub dag - 300 g;
- - qos yaj ywm - 300 g;
- - dos - 150 g;
- - zaub roj - 2 - 3 diav;
- - dej - 1 l;
- - txuj lom, ntsev, tshuaj ntsuab - mus saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txiav cov tev peeled, dos, qos yaj ywm rau hauv daim ntaub, nws tuaj yeem yog qhov loj heev, thiab muab tso rau hauv lub cauldron lossis lwm yam khoom noj uas kub-haum rau hauv qhov cub.
Tsis tas yuav tsum tau rhaub lossis kib zaub ua ntej, txhua yam khoom yog khoom nyoos.
Kauj ruam 2
Nqa dej kom npau npau thiab muab cov dej npau npau rau hauv cov zaub npaj. Tam sim no ntxiv ntsev, txog 0.5 dia, thiab cov txuj lom, tsom rau koj saj. Lub aroma ntawm taub dag yog zoo kawg nkaus hais txog los ntawm xws li cov txuj lom xws li kua txob dub, cardamom, cloves, cinnamon, nutmeg, fenugreek. Ntxiv kua txob hauv av kub yog tias koj nyiam kub.
Kauj ruam 3
Preheat qhov cub rau qhov kub txog 200 degrees Celsius, muab cov tais diav nrog kua zaub yav tom ntej sab hauv, tsis npog nrog dab tsi. Ua noj rau txog 15 feeb. Tom qab lub sijhawm tau teev tiav dhau los, kos cov zaub rau kev npaj tau. Yog tias los ntawm lub sijhawm no cov qos yaj ywm thiab taub dag tau rhaub kom txaus, koj tuaj yeem tshem lub lauj kaub los ntawm qhov cub, txwv tsis pub nws tawm mus ua noj rau lwm 10 txog 15 feeb.
Kauj ruam 4
Rub cov zaub nrog rab, nrog rau kua ua noj ua haus. Ntxiv cov tshuaj ntsuab thiab cov roj zaub, kho qhov ntau ntawm cov txuj lom thiab ntsev, tom qab ntawd tuav cov kua zaub nrog rab dua.
