Cub ci-cij fillet yog qhov zoo heev hearty thiab zaub mov noj qab haus huv rau lub rooj festive. Cod muaj ntau cov amino acids thiab vitamins uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Cod daim siab siv los ua roj ntses.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 500 g cod fillet;
- - 80 ml ntawm cream;
- - 100 ml qaub cream;
- - 50 ml ntawm mayonnaise;
- - dos - 2 pcs.;
- - txiv lws suav - 2 pcs.;
- - txiv qaub - 1 pc.;
- - kua txob, ntsev (raws li koj saj).
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Rau qhov cub-ci cod fillets, koj tuaj yeem siv tag nrho cov ntses los yog hlais ntawm nws. Yaug tag nrho lub cev nqaij tsiaj lub cev, mam li txiav: txiav hauv ib nrab, tshem tawm ntawm fins, lub taub hau, caj thiab pob txha pob txha. Tom qab ntawd txiav cov tawv nqaij tawm ntawm cov ntses yog li tsuas yog muaj cov seem ntim. Yaug cov ntses ncuav npaj rau ci kom zoo, tom qab ntawd txho qhuav ntawm daim phuam thiab muab tso rau hauv lub tais ci.
Kauj ruam 2
Ntawm cov theem tom ntej, cod fillet yuav tsum yog ntsev thiab kua txob ntawm txhua sab. Tom ntej no, koj yuav tsum nphoo fillet nrog txiv qaub thiab ntxiv lub qab zib rau pwm.
Kauj ruam 3
Yaug lub txiv lws suav, tev cov dos thiab txiav cov zaub ua cov nplhaib me me. Tam sim no koj yuav tsum tso cov zaub kom yog txoj hauv kev. Ua ntej tshaj, kis cov txiv lws suav rau hauv cov kua ntsev thiab kua txob dua cov cod fillets. Qhov thib ob txheej yuav tsum yog dos.
Kauj ruam 4
Ua ke qaub cream thiab mayonnaise rau hauv ib lub thawv cais, sib tov zoo thiab roj txiv lws suav thiab dos nrog cov loj no.
Kauj ruam 5
Tso lub cod fillet rau hauv qhov cub kom txog rau 180 ° C rau 25 feeb. Muab cov ntses tso rau ntawm ib lub tiaj tiaj tiaj thiab garnish nrog tshuaj ntsuab tshiab rau saum. Cub-ci cod fillet tau npaj tiav thiab tuaj yeem muab nrog txhua sab zaub mov, xws li mov lossis qos yaj ywm.
