Txiv pos nphuab yog cov txiv ntoo noj qab nyob zoo kawg. Nws muaj cov vitamins B, vitamin C, folic acid thiab tus lej ntawm cov hauv paus ntsiab lus. Ham kuj muaj nws cov kiv cua. Kuv hais qhia kom sim muab ob yam khoom hauv ib zaub xam lav. Cov zaub xam lav qab qab zoo kawg!
Nws yog qhov tsim nyog
- - txiv pos nphuab - 500 g;
- - nqaij npua - 200 g;
- - balsamic vinegar - 2 tbsp. l.;
- - txiv roj roj - 1 tbsp. l.;
- - zaub zaub basil - 2 sprigs;
- - ntsev - 0.5 tsp;
- - hauv av dub kua txob - ib de.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug lub txiv pos nphuab zoo nrog dej, tev tus stalks, txiav mus rau hauv nyias slices.
Kauj ruam 2
Txiav cov nqaij npua ua tej daim nyias nyias.
Kauj ruam 3
Ua ke nqaij npua thiab txiv pos nphuab, sib tov maj mam, muab qhov sib xyaw rau ib qho tais. Sprinkle nrog balsamic vinegar, sprinkle nrog ntsev thiab kua txob. Kho cov zaub xam lav nrog cov nplooj zaub basil.
