Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov ntses liab liab yog pom tseeb. Chum yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov protein thiab fatty acids uas yog los pab lub cev. Chum salmon medallions yog cov zaub mov zoo heev nrog ntau yam kev xaiv ua noj. Koj tuaj yeem noj lawv nrog lossis tsis puv. Txhua yam nws yog nyob ntawm koj nyiam.
Cov khoom xyaw:
- Quaj salmon - 500 g
- Cov neeg tsim tsa - 200 g
- Nyuaj cheese - 150 g
- Rice - 150 g
- Butter - 50 g
- Txiv roj roj - 0.5 tbsp l.
- Cov dos dawb - 2 pcs.
- Cov hauv paus dos ntsuab - 50 g
- Ntsev
- Hauv av kua txob dub
Npaj:
- Npaj cov khoom lag luam rau kev siv. Boil lub mov nyob rau hauv maj mam salted dej.
- Tev lub hauv paus dos dawb. Txiav nws rau hauv cubes.
- Qhuav lub butter thiab roj txiv roj hauv ib qho txuj ci. Do. Ntxiv thiab kib cov dos kom txog thaum pob tshab dua li cov tshav kub nruab nrab.
- Ntxuav thiab qhuav cov nceb. Txiav rau hauv cov nplais.
- Ntxiv cov nceb mus rau lub lauj kaub dos thiab kib kom txog thaum kev sib tw. Lub caij nrog kua txob thiab ntsev kom saj.
- Kab ntawv ci nrog daim ntawv ci. Txhuam nrog txiv ntseej roj.
- Yaug cov ntses, qhuav nws. Txiav rau hauv zoo heev slices. Quav ib daim hlab ntawm chum mus rau hauv cov nplhaib thiab muab lawv tso rau ntawm ib daim ntawv ci nrog ob daim ntawv. Txhawm rau ua kom cov ntses pwm poob ntawm kev sib nrug, qhwv lub chives nrog feathers.
- Ua ke nplej, nceb thiab cov nqaij hauv tuaj sib xyaw hauv ib lub tais tob. Muab qhov txhaws hauv qhov nruab nrab ntawm kab ntses ntses.
- Grate cov cheese kom huv si thiab nphoo cov ntses hla nws.
- Preheat qhov cub kom 180 degrees. Muab cov ntawv ci rau hauv qhov cub thiab ci rau 15 feeb. Sim tsis txhob rub kom ntau cov nruas ntses salmon, txwv tsis pub cov ntses yuav tig los ua kom qhuav.
- Tshem tawm cov ntses ntawm qhov cub thiab npaj rau kev pabcuam, nco qab kom tshem tawm cov dos ntsuab.
