Flaxseed roj dua ua nrov dua vim nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv thiab muaj cov vitamins, cov rog muaj roj thiab polyunsaturated acids. Nws yog siv hauv cosmetology, tshuaj thiab ua noj ua haus.
Nws yog qhov tsim nyog
-
siav flaxseed
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Linseed roj tuaj yeem ua ob txoj hauv kev. Thawj yog qhov txheej txheem kub, hauv cov roj yuav tsum yog kib, qhov thib ob yog txias nias. Kuv yuav tsum tau hais tias nws yog flaxseed roj tau los ntawm cov txheej txheem txias nias uas yuav pab tau ntau dua, tag nrho nws cov khoom muaj nqis yog khaws cia hauv nws.
Kauj ruam 2
Rau thawj txoj kev, koj yuav tsum muab 100 grams flaxseeds hauv ib lub tais thiab sau rau lawv nrog 100 ml dej. Thaum cov noob tau nqus tag nrho cov dej thiab swell (qhov no yuav tshwm sim li ntawm ib teev lossis ntau dua), tso lawv rau hauv qhuav, preheated cam khwb cia hlau lauj kaub.
Kauj ruam 3
Roast lub noob rau ib teev tshaj li tshav kub tsawg, npog nrog lub hau. Tom qab languishing, lub noob yuav tso kua, uas yog cov roj. Ncuav cov kua dej ua tiav rau hauv ib lub taub ntim, zoo dua los ntawm kev lim huv huv.
Kauj ruam 4
Qhov txheej txheem thib ob ntawm kev muab cov roj flaxseed los ntawm cov noob ntev dua. Koj yuav tsum tau zom cov noob hauv ib rab li me me, yuav luag muaj plua plav. Txog qhov sib xws ntawm kas fes rau ib tus Turk. Tom qab ntawd muab tso rau qhov loj nyob rau hauv ib tug nplua sieve. Tshaj tawm ntawm sab cib thiab muab tso rau saum lub taub ntim qhov roj yuav ntws.
Kauj ruam 5
Koj tuaj yeem kho qhov txheej txheem me ntsis. Tso cov cheesecloth rau hauv qab ntawm sieve, thiab muab cov av ntawm cov noob tso rau. Tshaj tawm hauv cov noob los ntawm saum toj no nrog kev tsim txom, ces cov roj yuav sawv tawm thiab ntws ntau nrawm dua.
Kauj Ruam 6
Tom qab cov roj tau ntim rau hauv lub thauv, nyem tawm ntawm cov cheesecloth uas ntub. Ncuav cov roj rau hauv lub thawv tshwj xeeb, kaw kom nruj.
