Ib qho ntawm cov qoob loo nrov tshaj plaws yog strawberry. Kev txaus siab hauv nws yog tshwm sim tsis yog los ntawm saj, tab sis kuj los ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, uas tau paub rov qab rau hnub Hippocrates. Txiv pos nphuab yog cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig, yog li lawv yuav tsum muaj qhov nyob ntawm qhov khoom noj.
Cov txiaj ntsig ntawm txiv pos nphuab
Zoo nkauj, muaj kua thiab tsw qab, berries muaj cov vitamins, minerals, txiv hmab txiv ntoo suab thaj, fiber ntau thiab organic acids. Qhov tsis muaj cov roj (cholesterol) thiab cov rog nyob hauv cov lus ua rau cov txiv pos nphuab ib qho khoom noj tsis zoo rau kev noj zaub mov zoo.
Vim tias muaj ntau npaum li cas ntawm cov organic acids nyob rau hauv cov lus sib xyaw ntawm cov txiv cev, nws pab ntxuav lub cev, nws pab tshem tawm cov teeb meem tshuaj, txhim kho metabolism thiab txo plab hnyuv.
Qhov muaj cov txiv pos nphuab hauv kev noj haus yuav pab kom tsis nco qab txog ntshav khiav thiab tsis muaj zog.
Tus mob ntshav qab zib tuaj yeem muaj kev nyab xeeb txaus siab rau saj ntawm txiv pos nphuab tsis muaj kev ntshai ntawm ntshav qab zib.
Cov txiv hmab txiv ntoo ua qab zib ua kom lub cev rov qab zoo dua, txhim kho kev nco, ua kom lub cev tsis muaj zog, yog li nws pom zoo kom noj nws thaum lub hnub nyoog.
Rau cov hom phiaj kho, koj tuaj yeem siv nplooj pos nphuab, los ntawm cov tshuaj uas tau muab ua kom tau txais kev pab uas mob khaub thuas. Cov nplooj qhwv nplooj infusion yog siv los zom cov hlab ntsha thiab txo cov ntshav siab.
Leej twg contraindicated hauv txiv pos nphuab?
Txawm hais tias tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov txiv pos nphuab, txhua tus neeg ua xua tau kho nws nrog ceev faj. Hauv cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos, txiv pos nphuab tuaj yeem ua rau mob dermatitis thiab ntshav qab zib. Gastritis, mob ntsws ntawm daim siab, nce acidity ntawm lub plab ua kua yog cov kab mob uas nws tsis pom zoo kom suav nrog cov txiv pos nphuab hauv kev noj haus.
Ntau npaum li cas yuav strawberries khaws cia
Txhua yam txiv ntoo hauv cov txiv pos nphuab tau khaws cia ntev li peb hnub, yog li nws pom zoo kom noj nws yuav luag tam sim ntawd.
