Kas fes ntsuab yog kab tias yog qhov tseeb tshaj thiab nrov tshaj plaws kev noj haus ntawm hom 21 xyoo pua. Nws yog qhov txawv los ntawm nws tus nqi siab, tshwj xeeb saj thiab tsis tshua muaj calorie cov ntsiab lus. Txawm li cas los xij, qhov tsis muaj kev paub txog cov khoom no ua rau peb xav txog qhov tseem ceeb: cov txiaj ntsig zoo li cas thiab tsis zoo rau cov kas fes ntsuab.
Ntsuab txhais tau tias yog tsis kho
Qhov tseeb, ntsuab kas fes tsis nyob hauv txhua qhov ntawm outlandish ntau hom kas fes. Peb tab tom hais txog nplej uas tsis tau ua tiav kev kho cua sov thiab tau khaws lawv cov xim ntuj, nrog rau ntau qhov qub. Qhov saj ntawm dej haus ua los ntawm cov ntaub ntawv raw yog qhov tshwj xeeb heev: tart, astringent, raws li lawv hais, "rau ib qho kev pib ua". Kuj muaj, ob peb tus neeg yuav tau dared ua ntsuab kas fes ib feem ntawm lawv cov khoom noj uas pheej, yog tias tsis yog rau kev tshaj tawm loj. Nws hais tias ntsuab kas fes yog ib qho zoo poob phaus thiab ua tau zoo txhim kho.
Yuav luag zoo li dub. Tsuas zoo dua
Tseeb, ntsuab kas fes yog cov nplua nuj nyob hauv cov as-ham thiab cov kab kawm. Zoo li nws tus nkauj muam nraug nus dub, nws muaj caffeine ntau, uas yog tus cwj pwm los ntawm cov txiaj ntsig tonic zoo kawg. Tsis tas li ntawd, haus cawv ua los ntawm kev ua tiav cov nplej muaj txiaj ntsig txhim kho tib neeg lub hlwb kev ua ub no, nco thiab tiv thaiv kev tsub zuj zuj ntawm cov rog rog.
Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog tannin taumin tshuaj, uas yog ib feem ntawm ntsuab nplej. Nws txoj haujlwm yog txhawm rau txo cov kabmob hauv lub cev, kom ua kom cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, thiab tseem ua kom ruaj khov ntawm cov haujlwm ntawm cov plab zom mov.
Lwm qhov tseem ceeb ntawm cov kas fes ntsuab yog theophylline. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo hauv kev sib xyaw ua ntshav, txhawb lub plawv thiab ua kom qhov muaj feem tsawg ntawm cov ntshav txhaws.
Los ntawm txoj kev, kas fes ntsuab muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant, uas yog rhuav tshem ntawm qhov kub txog 200 ° C, uas txhais tau tias nws tawm hauv qhov dej dub kiag li. Qhov tshwj xeeb chlorogenic acid no yog qhov kev cawm dim tiag tiag rau cov neeg mob ntshav qab zib, nrog rau tib neeg kev txom nyem los ntawm kev hnyav dhau thiab cov zaub mov tsis txaus siab.
Ntxiv rau, cov txiaj ntsig ntawm kas fes ntsuab yog vim muaj cov teeb tsa ntawm lwm cov khoom xyaw: cov amino acids, fiber ntau, purine alkaloids thiab cov roj tseem ceeb. Ua ke ua ke, lawv muab cov roj hlawv zoo heev thiab ua haujlwm tiv thaiv cellulite, thiab, raws li qee qhov lus qhia, tuaj yeem tiv thaiv mob qog noj ntshav.
Ceev faj caffeine
Ntsuab kas fes yog haus muaj zog uas yuav tsum tau haus nrog ceev faj. Nws tshaj nyob rau hauv tib neeg noj zaub mov ua rau insomnia, txob taus, lub siab lub ntsws. Ib qho ntxiv, nws tuaj yeem ua rau lub plab zom mov, suav nrog raws plab.
Cov khoom no yog nruj me ntsis txwv tsis pub siv rau cov menyuam yaus, cov niam cev xeeb tub thiab cov poj niam thaum lactation. Cov txheej txheem txiav tawm tseem muaj xws li mob qog nqaij ntshav siab, ntshav siab, txha, thiab ib tug neeg rhiab rau caffeine.
Yog li, cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm kas fes ntsuab mus tes ua ke. Thiab qhov tseem ceeb ntawm no yog kom tsis txhob overdo nws nrog kev noj haus ntawm cov dej haus zoo li no. Zoo dua, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv nws.
