Mov nrog zaub yog lub zog heev thiab noj qab nyob zoo. Nws yog qhov yooj yim tshwj xeeb los npaj nws rau cov niam tsev uas muaj ntawm lawv qhov chaw pov tseg xws li tus pab cuam xws li multicooker. Muaj cov cuab yeej no hauv chav ua noj, koj tsis tas txhawj txog cov txheej txheem npaj cov khoom xyaw uas yuav tsis hlawv, tsis txhob lo ua ke, tab sis yuav tig los ua kom tawg thiab tsis qab.
Cov Khoom Siv Ua Tau
Txawm tias cov neeg tsis paub ua noj ua haus yuav tsum tsis txhob ntshai los ntawm cov neeg coob hauv cov zaub mov no, txij li lub chaw ua noj qeeb qeeb, hauv paus ntsiab lus, tsis saib xyuas yuav ua li cas. Nws yuav ua sai sai thiab tsis muaj kev cuam tshuam lossis kev siv zog ntxiv.
Ntxiv rau, cov nqaij siav hauv kev ua kom qeeb qeeb tom qab tuaj yeem siv ob qho tib si ua zaub mov ywj siab thiab ua ib qho zoo rau sab zaub rau nqaij lossis nqaij ntses. Yog li, thiaj li rau mov nrog zaub thov tsis tsuas yog lub plab, tab sis kuj lub qhov muag, nws yog qhov zoo dua rau noj zaub ci. Rau qhov kev npaj ntawm cov zaub mov no, qab zib tswb kua txob, carrots, dos yog haum - txhua tus ntawm ib lub sijhawm. Koj tuaj yeem tuaj yeem ntxiv ob peb daim puv li ntawm cov kaus poom hauv cov noob taum thiab pob kws.
Ib qho ntxiv, koj yuav xav tau 1-1.5 khob ntawm cov nplej ntev-nplej (txaus rau 3-4 zaug), 4 khob dej, 4 diav roj zaub, nrog rau ntsev, kua txob, tshuaj ntsuab thiab lwm yam txuj lom, caij thiab tshuaj ntsuab mus saj, uas koj nyiam.
Ua zaub mov nrog zaub
Nws tsis yog kom tsau kua mov thaum ua haujlwm nrog multicooker, koj tsuas yog yuav tsum tau yaug nws zoo. Ntxuav lub tswb kua txob, tev thiab txiav mus rau hauv nyias cov hlab ntshav; kho cov carrots hauv tib txoj kev, txiav cov zaub ua nyias daim nyias nyias. Rau cov dos loj, txiav mus rau hauv me me qhov cub yog qhov zoo tshaj, tab sis zaub ntsuab (tshwj xeeb tshaj yog ntxhib zaub txhwb qaib) yuav tsum tau txiav kom zoo zoo.
Tom qab ntawd cov roj zaub yog hliv rau hauv lub tais multicooker, mov nplej yog nchuav ua ntej, tom qab ntawd cov zaub thiab tom qab no cov khoom xyaw peas thiab pob kws. Koj tuaj yeem noj tag nrho cov khoom xyaw rau hauv cov khaubncaws sab nraud povtseg thiab sib tov tom kawg ntawm kev ua noj, tab sis koj tuaj yeem sib tov lawv ua ntej nrog ntsev thiab kua txob. Tom qab ntawd, cov khoom xyaw tau nchuav nrog dej, hom "Buckwheat" yog teeb rau ntawm multicooker (nyob ntawm tus qauv, tej zaum yuav muaj "Groats" zoo ib yam). Feem ntau, lub sijhawm ua noj ua haus rau cov tais diav li ntawm 40-45 feeb, thiab nws yog qhov zoo tshaj rau txau cov tshuaj ntsuab uas twb tau txais thaum muab kev pabcuam, txij li sab hauv multicooker nws yuav rhaub thiab ua rau tsis qab heev.
Daim ntawv qhia no yog xaiv tau, koj tuaj yeem tshem tawm los yog ntxiv zaub rau thiab los ntawm nws, raws li koj tus kheej saj thiab nyiam. Ntxiv mus, nws yuav tsim nyog rau cov neeg uas saib xyuas lawv qhov hnyav. Hauv qhov no, nws yog qhov tsim nyog tsis suav nrog cov taum pauv thiab pob kws thiab koj tuaj yeem ntxiv cov cag lossis cov hauv paus zaub celery lossis lwm yam. Tab sis cov zaub mov no yuav zoo siab rau koj lub qhov muag, txaus siab heev, qab thiab ntxhiab, thiab cov zaub mov tawg los ntawm cov multicooker yuav dhau los ua cov zaub mov tiav thiab qab.
