Ntau tus niam tsev Lavxias tuaj yeem sau npe thiab ua noj tsawg kawg kaum lub tais nrog qos yaj ywm, vim tias qhov no yog cov khoom lag luam nrov heev hauv peb lub teb chaws. Cov subtleties ua noj ua haus los ntawm cov hauv paus zaub no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Koj puas xav noj ib yam dab tsi nrog qos yaj ywm, tab sis koj txhais tes nrawm nrawm los ntawm tev nws? Tom qab ntawd nco ntsoov tias cov tub ntxhais hluas cov qos yaj ywm tau tev yooj yim dua yog tias koj muab lawv tso rau hauv qhov kub thiab tom qab ntawd dej txias rau lub sijhawm luv luv. Lossis koj tuaj yeem khaws nws hauv cov dej qab ntsev rau li 20 feeb.
Kauj ruam 2
Kev txawj ua niam tsev tej zaum yuav paub tias cov zaub tsis muaj cov txiaj ntsig zoo thaum kho cov cua sov. Yuav pov hwm cov vitamins li cas? Boil zaub hauv paus tsis muaj hau. Hauv qhov no, tso nws tsis txias, tab sis nyob rau hauv dej npau npau. Yog tias koj rhais cov qos yaj ywm rau hauv lawv cov tawv nqaij, lawv yuav khaws cov ntsev ntsev thiab vitamins. Tab sis yog tias cov zaub ntsuab ntsuab, qub lossis hauv qhov muag, ces nws yuav tsum tau siav siav xwb.
Kauj ruam 3
Qee lub sij hawm cov qos yaj ywm tau hau thaum ua noj. Txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov no, tso cov dej 15 feeb tom qab npau thiab, kaw lub lauj kaub tais diav nrog lub hau, ua cov ntsiab lus hla cov cua sov tsawg nrog cov dej txias me me.
Kauj ruam 4
Yog tias koj xav tau cov qos yaj ywm tsis lo ua ke thiab tsis kub hnyiab thaum muab kib, thawj zaug txiav lawv rau hauv cov hlais, yaug nrog dej txias thiab qhuav ntawm phuam lossis ntaub so.
Kauj ruam 5
Koj puas xav kib qos qos? Tom qab ntawd, thaum ua noj ua haus, muab cov qos yaj ywm tso rau hauv cov roj kom zoo thiab ua kom tsis muaj npog. Koj yuav tsum ntsev cov zaub mov ntawm qhov kawg, yuav luag ua ntej muab kev pabcuam. Cov qos yaj ywm kib yuav daj yog tias koj nphoo lawv nrog cov hmoov txhuv me me ua ntej ua noj.
Kauj Ruam 6
Nws ntseeg tau tias qhov zoo tshaj plaws seasoning rau qos yaj ywm yog rosemary. Ob peb pinches ntawm rosemary qhuav yuav ntxiv tsis hnov tsw qab thiab tsw rau cov zaub mov. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem sib xyaw nrog ntau hom txuj lom, xws li kua txob dub, qij, cumin, thiab lwm yam.
