Cov zaub stew yog cov zaub mov qab uas muaj peev xwm ua tau sai thiab yooj yim hauv lub qeeb qeeb. Lub caij ntawm cov zaub tshiab pib, thiab daim ntawv qhia stew no muaj ntau yam yuav los ntawm txhua tus niam tsev. Cov lus cog thiab tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab yuav ua rau zaub txhua yam zaub mov yooj yim lossis cov qab noj dhau los uas yog qhov tsim nyog rau khoom noj khoom haus ntawm menyuam yaus thiab neeg laus.
Nws yog qhov tsim nyog
- - carrots - 1 pc.
- - qos yaj ywm - 2 pcs.
- - zucchini - 1 pc.
- - zaub paj dawb - 200 grams.
- - dos - 1 pc.
- - lws suav muab tshuaj txhuam - 1 tablespoon lossis lws suav - 1 pc.
- - dej - 150 grams.
- - ntsev kom saj
- - zaub roj
- - Zaub ntsuab
- - hauv av kua txob dub los saj
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau ua zaub ua qab stew hauv qhov cub siav, koj yuav tsum npaj cov zaub kom zoo. Tev cov carrots thiab txiav ua tej daim me me. Quav lub dos rau hauv ib daim hlab. Zucchini, yam uas tsis muaj tev, txiav rau daim ntaub. Tev thiab hlais cov qos yaj ywm.
Kauj ruam 2
Faib cov cauliflower rau hauv inflorescences, txiav ceg. Sib tov txhua yam zaub rau hauv ib lub tais tob. Ntxiv qee cov roj zaub rau hauv cov tais multicooker. Nws yuav tiv thaiv cov zaub ua kom kub nyhiab. Hloov cov zaub kom zoo rau lub multicooker. Ua noj siv hom ci lossis ci.
Kauj ruam 3
Tom qab kaum tsib feeb, ntxiv cov dos, tws mus rau hauv ib daim hlab. Dissolve lub lws suav muab tshuaj txhuam rau hauv dej los yog ncuav rau hauv ib lub stew. Do, ntxiv cov tws tshuaj ntsuab nyoos, qej thiab tawm mus ci rau lwm nees nkaum feeb.
