Cov niam tsev paub tias nyuaj li cas qee zaum pub rau lawv cov menyuam noj tais diav (borsch, ci), vim tias txhua tus menyuam nyiam noj khoom qab zib. Tus me nyuam yuav tsis tsuas yog noj cov pancakes nrog lub txiv apple nrog kev lom zem, tab sis txawm 40 feeb tom qab xws li khoom noj qab zib li nws thov rau cov kev kawm tseem ceeb yuav tsis dhau.
Nws yog qhov tsim nyog
- - Cov kua loj loj;
- - 5 quail qe;
- - 15 g ntawm oat hmoov nplej;
- - 15 g ntawm hmoov nplej hmoov nplej;
- - 25 g suab thaj los yog zib ntab;
- - 1/5 khob ntawm kefir;
- - 15 g hnyav qab zib;
- - cinnamon lossis vanilla.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Siv ib lub txiv apple loj (qaub), tev, tev ntawm ib nrab thiab txiav mus rau ib nrab hlais, yob txhua thooj hauv qab zib (lossis zib ntab), teem ib pliag.
Kauj ruam 2
Muab cov oat thiab hom hmoov nplej tso rau hauv ib lub tais, ntxiv cov suab thaj los yog zib ntab, qe, kefir, cinnamon lossis vanillin ntawm qhov riam. Do txhua yam kom txog thaum muaj pes tsawg hom lus sib xyaw, muab lub nkoj tso rau ib sab.
Kauj ruam 3
Muab ib qho loj li ib nrab roj qab zib tso rau hauv ib lub lauj kaub ua ntej muab kib, tos kom txog thaum lawv rhaub, tom qab ntawd muab cov kua qab zib ib qho zuj zus tso rau hauv cov roj uas tau ua thiab xa mus rau lub lauj kaub. Tom qab ib feeb lossis ob feeb, tig cov pancakes hla, tom qab ntawd ua haujlwm raws li lub hauv paus ntsiab lus: dunk lub kua, muab tso rau hauv lub lauj kaub, tig nws dua, tshem nws. Yog tias tsim nyog, ntxiv qab zib rau lub lauj kaub.
