Lub teb chaws ntawm tangerines yog Tuam Tshoj. Tab sis tib neeg thoob plaws ntiaj teb tau poob rau hauv kev hlub nrog cov txiv ntoo uas muaj ntxhiab tsw qab. Nws tsis yooj yim sua kom xav txog lub Xyoo Tshiab hnub so tsis muaj lawv, tus kws qhia noj haus pom zoo kom noj, tangerines tuaj yeem nce ntxiv kev tiv thaiv thiab ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv. Vim li cas cov txiv kab ntxwv zoo li cas thiaj li pab tau?
Ua ntej tshaj, cov tangerines muaj txiaj ntsig rau lawv cov ntsiab lus siab ntawm vitamin C. Thiab nws tau paub los pab tiv thaiv thiab kho mob khaub thuas. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov txiaj ntsig zoo diuretic, yog li ntawd, lawv ua kom lub cev ua kom huv ntawm lub cev, ua kom cov co toxins tshem tawm, thiab ua kom cov metabolism hauv cov txheej txheem thiab cov roj metabolism tsis zoo. Li no, lawv txhawb nqa kev poob phaus. Tsis tas li ntawd, vim muaj tib lub zog diuretic, cov txiv hmab txiv ntoo no ua haujlwm ntawm lub raum thiab lub plab, cov kua txiv ntawm tangerines saturates lub cev nrog ntau cov vitamins thiab kab kawm, ntxiv qab los noj mov. Thiab cov txiv hmab txiv ntoo lawv tus kheej pab txhawm rau tsim cov txheej txheem zom zaub mov, lawv txoj kev siv tsis tu ncua tiv thaiv kev txhim kho ntawm txoj hnyuv thiab kab mob rau helminthic invasions Qhov zoo siab, cov tshuaj ib txwm qhia kom siv cov kua txiv tangerine (tab sis tsuas yog tshiab) tawm sab nrauv rau kev kho mob ntawm fungus. Thiab cov carotenoids, uas tseem muaj ntau nyob rau hauv cov tangerines, muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev pom kev zoo thiab tiv thaiv cov qog ua kua. Vitamin K tiv thaiv varicose leeg, vitamin D pab ua kom pob txha muaj zog thiab ua kom tawv nqaij noj qab haus huv, thiab cov tangerines tseem paub txo pob kub taub hau thiab pab hnoos tau phlegm nyob rau hauv cov kab mob ua pa. Yog lawm, siv lawv raws li qhov tsuas txhais tau hais tias kom txo tus mob yog tsis tsim nyog, tab sis raws li kev pabcuam, lawv yuav pab tau zoo heev. Nws tsis yog rau qhov tsis muaj dab tsi ua kua txiv kab ntxwv ua rau pom tias qaug cawv thaum muaj mob ntsws asthma: nws ntxuav lub ntsws kom huv si. Ib txwm, yog tias tsis muaj kev fab tshuaj rau cov txiv no.
