Cov zaub xam lav no yog lub tsev khaws cov as-ham thiab cov vitamins. Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv taub dag, figs, arugula thiab qej suav nrog nws cov lus. Thiab cov zaub mov no tseem ua kom sib txawv los ntawm lub ntsej muag uas tsis txawv thiab zoo nkauj, qab ntxiag thiab muaj qab ntxiag.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 600 g taub dag;
- - 2 cloves ntawm qej;
- - 100 g ntawm arugula;
- - 2 lub txiv cev;
- - 1 rab diav noob taub ci;
- - 4 tbsp. dia roj zaub;
- - 1 tbsp. ib diav ntawm balsamic vinegar;
- - ntsev thiab kua txob kom saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tev lub taub dag thiab txiav mus rau hauv me me. Muab nws tso rau ntawm lub tais ci kab nrog ntawv parchment.
Kauj ruam 2
Nyem lub qej rau lub taub dag, lub caij nws nrog ntsev thiab kua txob dub hauv av, txaws nrog roj zaub thiab do maj mam. Tso rau hauv qhov cub preheated rau 200 ° C thiab ci rau 35 feeb.
Kauj ruam 3
Tom qab lub sijhawm tag nrho, tshem lub taub dag thiab txias rau chav kub. Tom qab ntawd muab tso rau ntawm ib lub phaj nrog rau qhov tshiab fig wedges. Tso cov arugula nplooj tso rau saum toj. Txau txhua yam nrog balsamic vinegar thiab sprinkle nrog tev txiv kab ntxwv noob ua ntej pab.
