Pea porridge yog qhov noj qab haus huv heev vim nws qhov ntau ntawm cov protein zoo. Peas tseem tsim nyog rau cov neeg uas coj kev ua neej zoo. Cov txiaj ntsig zoo muaj nyob hauv nws muab lub cev nrog lub zog thiab nce kev ua haujlwm. Cov piam thaj ntuj, uas muaj ntau yam hauv cov noob taum pauv, txhim kho cov haujlwm hauv lub hlwb. Peas yog nyob ntawm cov khoom noj uas pom zoo rau kev noj thaum lub sijhawm Christian yoo ntev, yog li tsis txhob saib tsis xyuas cov taum mog.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- Peas;
- enameled tais diav;
- dej;
- phaj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Npaj lub tev rau hau. Ua ntej npau npau npau, lawv yuav tsum tau muab yaug kom huv, zoo dua hauv qab cov dej ntws, kom txog thaum cov dej ua kom pom tseeb thiab cov pob tshab. Txij li cov taum noj siv sijhawm ntev ntev los ua noj, muaj ntau txoj hauv kev los txhawb kom lawv ceev. Thawj txoj kev yog soaking. Cov noob taum ntxuav tau tsau rau 10-12 teev - qhov no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws lub sijhawm rau nws txhawm rau nqus thiab nqus cov kua. Nws yog qhov zoo tshaj rau so hauv cov taum pauv thaum yav tsaus ntuj yog tias koj tab tom ua noj porridge thaum nruab hnub. Nco ntsoov tias tawg peas (hauv halves) yuav tsau sai dua.
Kauj ruam 2
Tom qab ntawd muab cov dej ntws pov tseg rau hauv cov taum pauv, yaug dua thiab tam sim no teem caij rau lawv ua noj. Ntxiv cov dej txias rau hauv lub kua ntses kom nws tsis tsuas npog tag nrho cov taum mog, tab sis yog ob tus ntiv tes siab dua. Thaum cov dej npau npau, tig mus rau lub ncos kub kom thiaj li tau txhawm rau thiab muab tev rau li 40 feeb.
Kauj ruam 3
Qhov thib ob txoj hauv kev ua kom nrawm rau kev ua noj ntawm peas yog ntxiv cov roj rau hauv dej. Yog tias koj muaj butter, ces nws yog qhov zoo dua ntxiv rau nws, hauv qhov no qhov saj ntawm cov taum yuav tsuas ua ci ntsa iab thiab muaj nyiaj ntau dua. Nyob rau hauv rooj plaub koj tsuas muaj roj zaub, ntxiv nws. Lub saj ntawm peas yuav tsis hloov ntau, tab sis nws yuav ua rau ntau nrawm dua.
Kauj ruam 4
Ib txoj kev thib peb los ua noj cov taum sai dua yog maj mam ntxiv cov dej txias. Tso cov saucepan rau ntawm qhov hluav taws kub thiab ntxiv ib tablespoon ntawm dej txias txhua 8 feeb. Txoj kev hloov ntawm qhov kub hloov ceev no cuam tshuam sai li cas cov taum pauv.
Kauj ruam 5
Tom qab cov taum pauv (lub sijhawm ua noj yuav yog nyob ntawm hom noob taum thiab nyob rau lub sijhawm ntawm xau), tua lub qhov cub, ntxiv cov kua txob hauv av thiab muab cov cij ntawm cov qej tso rau hauv cov kua zaub. Qhov no yuav ntxiv tsw rau lub tais. Tshem cov qej tawm ntawm cov porridge ua ntej pabcuam.
