Porridge tau suav hais tias yog zaub mov zoo tshaj plaws pib hnub. Tab sis thaum sawv ntxov nws muaj tsawg lub sij hawm uas tsuas tshuav ob peb feeb los npaj ua tshais. Koj yuav tsum tsis txhob tsis kam lees koj tus kheej cov zaub mov noj qab haus huv, vim tias koj tuaj yeem noj tau cov porridge tsuas yog ib hlis plaub ntawm ib teev xwb.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- Rau semolina porridge:
- - 1 liter ntawm mis;
- - 300 g ntawm cereals;
- - 50 g butter;
- - qab zib
- daig
- zib ntab rau saj.
- Rau oatmeal:
- - 200 ml ntawm mis;
- - 100 mg ntawm oatmeal plaub ya ri;
- - 1 tsp txiv roj roj;
- - ntsev
- qab zib mus saj.
- Rau mov nplej porridge
- microwaved:
- - 500 ml ntawm mis;
- - 500 ml dej;
- - 150 g ntawm mov;
- - qab zib
- ntsev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Semolina Ncuav mis rau hauv ib lub lauj kaub, muab hluav taws thiab coj mis tso rau hau. Tsis txhob siv tais diav siv los ua zaub mov noj. Ncuav semolina rau hauv cov mis los ntawm sab sauv me me, nplawm tas li. Txo hluav taws kom tsawg kawg nkaus. Ua noj txog li 2-4 feeb, nco ntsoov do cov porridge kom huv si. Semolina porridge siav sai heev vim tias nws yog tsim los ntawm cov noob nplej hauv av. Tom qab ntawd npog cov tais diav hauv lub semolina uas tau siav nrog lub hau thiab tawm rau 5-10 feeb kom nrawm dua thiab muag lub cereal. Ntxiv butter, qab zib, zib ntab los yog jam rau koj cov saj rau semolina porridge.
Kauj ruam 2
Oatmeal Nqa cov mis tuaj rau hau. Oatmeal tseem tuaj yeem muab rhaub hauv dej. Ntxiv qab zib thiab ntsev rau saj. Ncuav oatmeal rau hauv cov mis hau, do. Txo cov cua sov rau hauv nruab nrab thiab simmer rau li 10 feeb. Plaub ya ri tau raug txiav ua tiav raws li cov npluag nplej. Nyob rau hauv cov txheej txheem tshwj xeeb cov nplej, cov groats yog mos, nyias, sai sai rhaub, tab sis nws poob ntau yam tseem ceeb. Ntxiv nrog rau oatmeal, porridge tuaj yeem ua tiav los ntawm mov, buckwheat flakes. Ncuav cov roj txiv ntseej roj rau hauv cov kua zaub tiav, do, npog thiab tawm mus rau infuse rau ob peb feeb.
Kauj ruam 3
Microwave Rice Porridge Ntxuav cov nplej hauv dej ntws. Ncuav cov cereals rau hauv lub microwave-nyab xeeb ntim ntawm 1.5-2 litres. Npog cov mov nrog dej thiab qhov chaw nyob hauv microwave ntawm lub zog tag nrho. Nqa mus rau ib lub rhaub thiab ua noj rau 4 feeb.
Kauj ruam 4
Ntws dej thiab hliv cov mis rau hauv cov mov. Ntxiv qab zib thiab ntsev. Do lub porridge thiab npog nrog lub hau. Teem lub microwave fais fab rau nruab nrab. Ua noj lub porridge rau 5-8 feeb. Tso cov mov siav siav rau 5-10 feeb ua ntej noj.
