Oat cov tais diav muaj nyob hauv ntau lub teb chaws zaub mov noj. Thiab tsis muaj qhov xav tsis thoob. Nws yog qhov yooj yim heev rau kev ua noj rau lawv, thiab muaj cov lus hais txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov npluag nplej no, uas cuam tshuam nrog kev muaj tiag. Nyob rau tib lub sijhawm, cov tais diav yog qhov sib txawv heev, thiab txawm tias cov oatmeal uas paub zoo tuaj yeem siav los ntawm tag nrho cov nplej los yog los ntawm flakes. Koj tuaj yeem noj ntawm qhov cub kub, hauv qhov cub lossis hauv microwave. Hauv lo lus, txhua tus tswv tsev tuaj yeem xaiv qhov kev xaiv yooj yim tshaj plaws rau nws tus kheej.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- tag nrho oats;
- av nplaum lauj kaub;
- dej;
- qhov cub;
- butter
- zib ntab
- ntsev kom saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ib qho nrov ntawm Lavxias teb sab cov tais diav yog oatmeal stewed hauv qhov cub Lavxias. Thaum tsis muaj lub qhov cub, koj tuaj yeem siv qhov cub. Ua ntej koj pib ua noj, cais cov qib thiab tshem tawm cov khib nyiab. Yaug kom zoo thiab muab tso rau hauv lub dab lossis lub tais. Siv tais diav uas loj txaus kom tawm hauv dej mus. Qhov zoo tshaj plaws piv yog coj 1 litre dej rau 250 g ntawm cereal, tab sis tus nqi ntawm ib qho thiab lwm qhov loj yog nyob ntawm seb tuab cov porridge koj xav noj.
Kauj ruam 2
Boil dej. Nws lub suab yog kwv yees li qhov sib npaug ntawm qhov ntim ntawm cov twb tau npaj lawm oats. Ncuav dej npau npau dhau lub cereal thiab tawm mus dhau ib hmo.
Kauj ruam 3
Muab cov hmoov nplej ua kom zoo zoo nyob rau hauv lub lauj kaub av. Sau cov oats nrog tib cov dej uas lawv tau tsau. Preheat qhov cub rau 100 ° C. Tso lub lauj kaub rau ntawd thiab npog nrog lub hau. Tseg tawm ntawm lub porridge rau simmer rau li 2 teev. Qhov zoo ntawm txoj kev ua noj no yog tias cov porridge tsis hlawv. Cov ntsiab lus ntawm lub lauj kaub yuav tig tawm los ua crumbly.
Kauj ruam 4
Ua ntej pab, oatmeal yuav tsum nqa mus rau qhov xwm txheej. Lub caij nrog ntsev thiab ntxiv butter. Cov pob kws oatmeal tag nrho tuaj yeem noj nrog mis, yogurt, lossis zib ntab. Koj tuaj yeem ua npau suav thiab ntxiv rau nws, piv txwv li, cov txiv ntoo walnuts, txiv hmab txiv ntoo qhuav. Ua ntej-scald qhuav txiv apples, raisins lossis prunes nrog dej npau thiab tawm rau ib pliag kom muag muag. Tom qab ntawd pov rau hauv oatmeal. Tag nrho oat porridge yuav yog ib qho zaub mov ywj siab lossis zoo rau sab zaub mov.
Kauj ruam 5
Cov txiv ntoo tag nrho tseem siv tau los ua cov dej khov ua khoom noj. Nws tuaj yeem ua kom siav hauv qhov cub los ntawm kev noj oats thiab dej nyob rau hauv qhov sib txawv me ntsis, li 1: 3. Nyob rau hauv tib txoj kev raws li nyob rau hauv rooj plaub thawj zaug, txheeb thiab yaug cov oats. Ncuav dej npau npau rau nws, cia sawv hmo ntuj. Hloov cov cereal rau hauv lub lauj kaub thiab npog nrog tib lub dej. Tso rau hauv qhov cub kom txog ib teev.
Kauj ruam 6
Xws li oatmeal-grease tuaj yeem siav ntawm lub qhov cub. Cov haujlwm ua ntej, suav nrog cov ua ntej soaking, yog tib yam li hauv thawj ob kis. Ncuav cov khoom noj tau npaj ua ke nrog dej rau hauv saucepan nrog phab ntsa tuab. Kev ceev faj ntau yog tsis tsim nyog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no. Txawv qhov tsis sib haum - cov ntsiab lus ntawm lub lauj kaub yuav tsum tau muab sib xyaw kom zoo thiab ua tiav txhua qhov txheej txheem. Nqa cov porridge rau lub rwj dhau hluav taws kub nruab nrab, tom qab ntawd txo cov kub thiab ua noj dhau li kom sov tsawg. Do ntau txaus. Tsis txhob hnov qab tshem tawm cov oatmeal jelly los ntawm ob sab ntawm lub lauj kaub.
Kauj Ruam 7
Txog tsib feeb ua ntej thaum kawg ua noj ua haus, ntsev lub oatmeal mus saj. Yog tias koj tau siv los ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, scald rau lawv, txiav txiv apples, prunes lossis qhuav apricots rau hauv tej daim. Ncuav txhua qhov no rau hauv saucepan, sib tov thiab ua noj nrog oats rau 2-3 feeb.
