Pineapple yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov xyoob ntoo xyoob ntoo nrog nplooj pos. Lub pulp ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog muaj kua, ci daj thiab qab ntxiag qab zib thiab qaub saj. Nws suav hais tias yog ib cov txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, vim nws muaj ntau yam zaub mov me me, cov vitamins thiab beta-carotene.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov txiv puv luj yog suav tias yog nqaij tshwj xeeb thiab noj qab haus huv. Txhawm rau txaus siab rau lawv, koj yuav tsum ua ntej tev cov tuab thiab me ntsis prickly tev los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Txhawm rau ua qhov no, nqa riam ntse ntse thiab txiav lub hau thiab tom qab ntawm tus txiv puv nrog nws, nco ntsoov tias me ntsis kov cov nqaij uas muaj kua. Tom qab ntawd muab nws ntsug ntawm ib lub phaj thiab txiav rind los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab nrog rab riam. Tom qab ntawd, tev cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm qhov muag ntxiv, zoo ib yam li qos yaj ywm, thiab txiav nws ntev ua 4 ntu. Cov tub ntxhais yuav tsum tau muab txiav los ntawm txhua feem, thiab tsuas yog tom qab ntawd tus txiv puv txiv tuaj yeem ua haujlwm. Hauv daim ntawv no, cov txiv no tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg npau suav ntawm kev poob phaus, vim tias nws ua rau cov metabolism hauv lub cev nce nrawm.
Kauj ruam 2
Thaum kho cov qhua, cov txiv puv luj tuaj yeem txiav mus rau hauv daim duab peb sab me me lossis plaub fab me me. Hauv rooj plaub tom kawg, nws yog qhov zoo dua kom muab tso rau hauv cov tais thiab ua cov khoom noj qab zib nrog dej qab zib lossis butter. Rau ntawm tej daim loj ntawm cov Txiv Ntoo, nws yog txoj kev cai los muab rab rawg thiab rab riam rau saum rooj kom cov qhua tuaj yeem txiav lawv mus ua tej daim me me. Thiab ib qho khoom noj qab zib qab tau muab nrog txiv puv luj hauv tais.
Kauj ruam 3
Cov kaus poom txiv ntoo hauv plab kuj yog cov tsis tshua nyiam, tshwj xeeb yog npaj rau hauv nws cov kua txiv nrog ntxiv cov qab zib me me. Cov txiv hmab txiv ntoo khaws cia nyob rau hauv txoj kev no mus zoo nrog nqaij thiab muab nws ua qhov txawv sweetish tsw.
Kauj ruam 4
Txiv kab ntxwv tshiab thiab hauv cov kaus poom kuj tseem siv tau ua cov khoom xyaw hauv ntau cov zaub nyoos. Cov ncuav txiv ntoo ua ke ua ke zoo tshaj plaws nrog ntau hom txiv hmab txiv ntoo thiab yogurt hnav khaub ncaws, thaum cov kaus poom txiv tsawb muaj khub zoo nrog cheese, qaub cream, mayonnaise, thiab qij.
Kauj ruam 5
Koj tuaj yeem ua kua txiv los ntawm ntoo thuv, ua jam lossis siv nws los ua cov kua rau ntau yam mov ci. Qhov kawg, ua tsaug rau cov txiv hmab txiv ntoo no, tsis qab zib heev thiab muaj kua heev, vim hais tias txiv ntoo lub txiv kab ntxwv yog 85% dej.
