Kuv xav qhia cov khoom noj qab zib zoo txiv ntoo. Txoj kev zoo nkauj ntawm cov khoom qab zib no yog tias nws tuaj yeem npaj tau txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo. Cov khoom noj qab qab qab qab heev. Cov txiv kab ntxwv kua txiv muab cov iab, cov txiv puv puv muab cov khoom qab zib, thiab cov kua txob muab kev tsw qab. Cov zaub mov noj yog tsis muaj calories ntau thiab npaj hauv ob peb feeb xwb.
Nws yog qhov tsim nyog
- - txiv kab ntxwv qaub - 1 pc.;
- - cov kaus poom txiv puv luj - 100 g;
- - qab zib dawb txiv hmab - 100 g;
- - qab zib - 2 tsp;
- - zib mu - 1 tsp;
- - tshiab mint - 3-4 ceg.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Peb ntuag tawm nplooj los ntawm sprigs ntawm mint, yaug nrog dej, finely chop.
Zuaj cov mint nrog piam thaj kom huv nrog koj txhais tes lossis hauv tshuaj khib.
Kauj ruam 2
Tev cov txiv kab ntxwv qaub, tshem cov noob thiab zaj duab xis. Txiav lub pulp rau hauv me me pieces.
Kauj ruam 3
Txiav lub txiv puv luj rau hauv fab.
Kauj ruam 4
Txiav lub txiv hmab ntev, tshem cov noob.
Kauj ruam 5
Muab cov txiv kab ntxwv qaub nrog txiv puv luj thiab txiv quav ntswv nyoos, ncuav nrog zib ntab. Maj mam maj mam muab kom cov txiv ntoo txi ua lawv cov duab.
Kauj Ruam 6
Tso mint nrog piam thaj rau hauv qab ntawm cov roj hmab sib faib. Tso cov txiv ntoo sib tov rau saum. Sprinkle nrog qab zib, dai kom zoo nrog mint.
Dessert yog npaj tau! Bon Appetit!
