Cov qe qe yog ib hom zaub mov Fab Kis ua los ntawm cov qe tawg uas muab tso rau hauv dej kub thiab muab hau rau hauv lub hnab tsis muaj plhaub rau hauv qhov dej npau tas li. Cov txheej txheem ua noj no muab cov nqaij mos muag rau koj ua kom cov protein muag muag. Kev siv ntau tshaj plaws ntawm poached qe yog nyob rau hauv cov qhaub cij thiab zaub nyoos. Tsis tas li ntawd, lub qe tuaj yeem muab ua kem cais, piv txwv li, nrog qee hom kua ntses.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- 4 tus qaib loj loj,
- kib kib los yog saucepan,
- diav-slotted diav,
- yob ntawm daim ntawv so.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Siv cov ntses ntim lossis pob ntses uas yog qhov loj me (nyob ntawm seb muaj pes tsawg lub qe). Muab tso rau ntawm qhov hluav taws kub thiab drizzle 2-2.5 cm ntawm dej npau.
Kauj ruam 2
Tom qab ib ntus, koj yuav pom cov npuas me me tshwm tuaj hauv qab ntawm lub lauj kaub. Tom qab ntawd ua txhaum lub qe, coj nws kom ze rau ntawm cov dej npau npau npau thiab ua kom nws poob. Txheeb xyuas tam sim ntawd seb puas muaj qe nkag los rau hauv qab ntawm lub lauj kaub lossis lub lauj kaub.
Maj mam nudge nws nrog rab diav. Yog hais tias lub qe ntab, tom qab ntawd txhua yam zoo, yog tias nws tseem rhaub, cais nws hauv qab. Ua tib yam nrog rau lwm cov qe.
Kauj ruam 3
Cia cov qe ua ib qho li 1 feeb. Tom ntej no, tshem tawm cov lauj kaub lossis lub lauj kaub los ntawm tshav kub. Tso cov qe rau hauv dej kub li 10 feeb thiab koj yuav muaj lub qe dawb thiab mos mos.
Kauj ruam 4
Npaj cov phuam da dej. Siv cov ntawv ci me me thiaj li tshem tawm cov qe. Tuav lub qe slotted diav dhau ib daim ntawv so tes rau ob peb feeb kom nqus cov dej ntau dhau. Yog tias cov protein tau ri tawm, tshem cov khaub hlab nrog rab riam.
Kauj ruam 5
Ua lub qe tam sim ntawd, kom txog thaum lawv qhuav.
Txaus siab rau koj cov mov noj.
