Hmo ua ntej ntawm qhov pib ntawm lub caij nplooj zeeg txias, nws yog qhov zoo uas yuav tsum nco ntsoov txog kev tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob los pab kom lub cev tiv thaiv nws tus kheej los ntawm cov kab mob. Ib qho kev kho zoo li no yog qhiav.
Cov khoom siv tseem ceeb ntawm cov qhiav hauv paus
Qhiav cag yog qhov txiaj ntsig zoo rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv kab mob, vim nws muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo. Qhiav hauv paus ua rau ntau yam khoom uas tsis pom muaj nyob hauv lwm cov txuj lom. Qhov txawv txav ntawm qhov ua kom zoo ntawm cov qhiav ua rau nws muaj ntau hom kev siv ua tshuaj thiab txhais tau tias rau kev txhim kho lub cev.
Fresh qhiav hauv paus muaj ntau cov ascorbic acid thiab lwm cov vitamins. Nws muaj cov tsis tshua muaj keeb kwm xws li germanium, chromium, silicon, txhuas, manganese. Lwm cov ntsiab lus tsim nyog rau lub cev yog magnesium, calcium, iron, potassium, sodium, phosphorus. Nws muaj cov kua qaub: linoleic, nicotinic, caprylic, oleic thiab ib qho tseem ceeb tshaj plaws cov amino acids - asparagine, nrog rau choline, fiber, cov rog.
Qhiav cooj tsis yog tsuas yog ua kom mob siab, pab txo qhov mob thiab txhawb qhov txhab zoo, tab sis kuj tseem muaj cov khoom ua kom yuag. Tsis tas li ntawd, nws muaj qhov ua resorbing, choleretic, antispasmodic. Cov nyhuv diaphoretic, ua ke nrog cov tshuaj los tiv thaiv, yog siv rau hauv kev kho mob ntawm mob khaub thuas. Qhiav paus hauv paus dej haus cov suab nrov, ua kom zoo, ntxiv dag zog rau lub cev thiab ua cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
Daim ntawv thov ntawm qhiav
Kev siv cov qhiav cag, kua txob, yarrow thiab cov noob txiv laus siv los kho kev mob plab thiab kho mob plab.
Hmoov ntawm qhuav qhiav hauv paus, ntxiv rau cov hauv paus tshiab, yog thov ua lub ntsej muag foci ntawm qhov mob thiab thaj tsam mob. Nrog rau qhov sib ntxiv ntawm cov kua txob kub kub, turmeric thiab sov hnav roj, kua qhiav tuaj yeem pab daws cov mob rheumatism.
Yog tias tus hniav mob, nws yog qhov txaus zom ib qho cag thiab muab tso rau ntawm qhov chaw mob. Yog tias koj cov leeg mob, Ib da dej nrog cov qhiav hmoov yuav pab kom tsis txhob muaj mob. Thaum cev xeeb tub, tshuaj yej qhiav relieves cov tsos mob ntawm toxicosis. Kev npau npau yog kho cov qhiav thiab hmoov turmeric - yog tias koj muab cov tshuaj txhuam los ua los ntawm cov txuj lom nrog dej, ib yam li compress.
Rau lub plab muaj teeb meem, kev tsis haum xeeb, raws plab, kem plab, ib peb lub hlis lab ntawm qhiav hmoov thiab nutmeg yog do hauv 100-gram ntawm cov kua mis nyeem qaub ntuj.
Yog tias koj xav tias qhov mob caj pas yuav los ze, koj yuav tsum tau txiav ib daim tam sim ntawd los ntawm cov cag hauv lub hauv paus qhiav, muab tso rau hauv koj lub qhov ncauj thiab ntxais kom txog thaum saj cov nqaij hauv, ces zom kom huv thiab maj mam nqos.
Thiab, ntawm chav kawm, qhov kawg txias tshuaj yog qhiav tshuaj yej. Ntxiv cov txiv qaub thiab zib ntab me me rau nws, thiab yog tias koj hnoos ntub, ntxiv ob peb cloves thiab de ntawm cov cinnamon.
